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こんにちは
今日も良いお天気に恵まれ
キラキラの日差しに包まれながらのスタートです
望みの幸望庵では午前中運動メインに活動しております
窓から入る日差しを浴びながら大～きく大～きく深呼吸
マスク生活をしていると呼吸が浅くなってきてしまっているので
気が付いたら 深～く深呼吸をして 肺活運動していきましょうね
腕を上げたらついでに脇腹も伸び伸び伸ばしちゃいましょうね
一石二鳥ついでに運動ですよ
忘れてはいけないのが 下肢運動
いつまでも しっかり歩けるように現状維持運動
バランス感覚とても大事です
足上げ
歩行時思った以上に足が上がっていないです
その結果まっ平らなところでもつまずいてしまうのです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
足を上げて歩くを、意識して歩きたいですね
転倒予防元気な日々を過ごせるように取り組んでいきましょうね
では では 本日のレクリエーションは
幸せの黄色いタオル と
針山登場
ジャン
お裁縫の日です
洗濯ばさみは待ち針の代わり
出来上がりの形に整えたら始めましょう
お母様たちの出番の日
幸望庵の幸せの象徴黄色いタオルの再利用
ということで雑巾を縫っていきます
待ってましたかのように お口チャックで真剣モード
配るや否や速攻の取り組み
始まった途端にし～～～～～～～ん……………
静かすぎてビックリ縫うのに夢中
もくもくもくと黙々と進めていると……あちらこちらから 声が飛び交うのです
糸ないよ～～～～って
スタッフの出番
大忙し
針に糸通し…………今日は合計で何回糸通したことでしょうか
皆様のペースが速く ビックリするくらい忙しかったですよ
それだけ皆様がスピーディーにこなしていたのです
この真剣さ伝わればわかりますよね本当に皆様上手に丁寧に、なおかつ早い
「だって 主婦だもの」とお母様 その通りでした
お父様も一生懸命頑張って下さいました
本日一番乗り出来上がり＼(^o^)／
幸望庵を前面に出して縫って下さいました
次々と出来上がり２枚目突入のお母様までいらっしゃいました
お疲れさまでした
皆様にお持ち帰りをして年末のお掃除のお手伝いになればと思っていたのですが
幸望庵でよく使っているのを皆様よく知っており
皆様が作って下さった雑巾幸望庵に寄付してくださいました
ありがとうございます<m(__)m>
心のこもった雑巾大事に使いたいと思います
本日もありがとうございました
まだまだ寒暖差が激しい日が続いておりますが体調管理には気を付けてお過ごし下さい
明日も元気にお会いしましょうね
望みの幸望庵
