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おはようございます。
暑さや雨に負けず、今日も元気にご来庵下さった
幸せの母達の朝の様子をご覧くださいませ～
最年長の母も「恥ずかしいわ～」…と少し照れながらのご挨拶
お隣り同士で仲良く「はいポーズ
」
何とも愛らしい笑顔の母です
カメラを向けると自然にピースサインが出ます
照れ屋な母は、少しお澄まし顏で「パチリ」
午前は、転倒予防に足の体操を行って行きます
最年長の母も足がしっかり上がっています
つま先の上げ下げの体操は、細かい段差でのつまずきを防ぐ効果があります
普段使わない足の指を動かして
新聞紙をクチャクチャと自分の方へ手繰り寄せましょう
「中々指がいう事を聞いてくれないんだよ
」…と嘆く母ですが
大丈夫ですよ
指を動かす事で、脳が刺激され良い運動になります
上手に指を使って手繰り寄せていますね
午前の締めくくりは、ジャンケン遊びで脳トレです
スタッフとジャンケンをして、「勝って～」と言ったらスタッフにジャンケンで勝って下さいネ。
「負けて～」と言ったらスタッフにジャンケンで負けて下さい
皆さんジャンケンに勝ちたいのか、「勝って～」のジャンケンには反応が早いですね(^o^)丿
一瞬で判断して素早く出すのは難しいですが、良い頭の体操にもなりました
午後は風船バレーで楽しみましょう🎈
最初は、３つのふうせんからスタートです
皆さん、張りきっていきましょう
何処から飛んでくらうかわかりませんよ～
風船の動きをよ～く見て
「それ」
１つ、２つと風船が増え、最後は１０個の風船を皆で打ち合い、
風船バレーを楽しみました🎈
今日も湿度の高い１日となりました。
体調管理には十分気をつけましょうね
又、来週のご来庵をお待ちしております<m(__)m>
幸せの幸望庵でした
