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皆様こんにちは
早いものでもう3月になってしまいましたね
いかがお過ごしでしょうか
体操の時間では、皆様もはつらつとされていました
そこで、窓を開け、良い空気を吸って、大きく深呼吸をしてみましょう
鼻から吸って、口からゆっくりと吐く
自律神経を整えたり、腸活、ちょっとした運動よりも運動効果があるようです
なんて素敵なのでしょう、深呼吸
ブログをご覧の皆様も是非、深呼吸をしてみてください
沢山運動した後は、お昼ご飯も美味しいですよね
いきなりではございますがこちら↓↓なんでしょうか
都道府県のかるたと・・・
ことわざかるたです
この2種類のかるたを混ぜて、ミックスかるたをしましょう
同じ文字がありますので、よく聞いて取ってくださいね
動画もご覧ください
やっていくうちに力が入り、立ち上がってする方もいらっしゃいました
気合十分です
「両天秤これでいいんだよね」
okです🙆
読み手の言葉を耳を澄まして聞いております
お母さんは、狙っていたのが取れました
「目の前にあったわ」
あっという間にとって早業でした
お母さんは、自分の出身地のカードが取れました
お父さん、さすが紳士
わかっていても女性に譲ります
いかがでしたか
皆様真剣に探していたり、ことわざを読み手と一緒に言ったり脳のトレーニングになったのではないでしょうか
お疲れ様でした
夜は、昼間と違って気温が下がりますので、風邪などひかぬようにお気を付けください。
また明日も望みの幸望庵で元気にお会いしましょう
いつもブログをご覧いただきありがとうございます<m(__)m>
望みの幸望庵
