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おはようございます！
幸せの幸望庵の梅は満開です。
ご利用者様も満開の梅に負けないくらい笑顔が満開です。
今日も朝は冷え込みましたが、元気な母達は笑顔いっぱいで来庵されました。
先ずは「ぼけたらあかん」を全員でご唱和しましょう。
全文暗記されている母もいらっしゃいます。
暗記力が素晴らしい‼
朝の準備体操から始めましょう。
立ってやれる母達は間隔をあけてやっています。のびのび～
今日は、転倒予防のためのストレッチ体操をしま～す。
フレイル予防の為にも下半身の筋力をアップしていきましょう。
足首をしっかり曲げ伸ばしすることで、ふくらはぎの筋肉も
刺激され血行もよくなります。
足を上げたまま、足首の曲げ伸ばしをすることで、大腿の筋力アップにも繋がります。
ちょっと、きついかなあ～ ガンバレ‼
次は、肩関節のストレッチです。
腕を前から引き伸ばし真上に移動しましょう。
午前中は下肢と上肢のストレッチをしました。
息が上がるほど、母達は頑張りました。
午後は月末恒例の幸せビンゴゲーム大会
自分のカードとにらめっこして数字を探します
「あった～～！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))」
一番にビンゴになれるかな
ワクワク ドキドキ
少しづつ数字が揃ってきました
たくさん数字が揃ってきましたね
ダブルリーチ
１番でビンゴ
ステキな商品をＧＥＴしました(*^^)v
やった～～～(*’▽’)
便利グッズも
お家で使ってくださいね～～
あら～可愛いわね
タオルの中身を引き当てます
ステキなマグカップ☕
和柄のポーチ
みなさん気に入っていただけましたか
今月も幸せの幸望庵にご来庵ありがとうございました
２月は本日で最終日となります。
明日は社内会議のためお休みとさせていただきます
３月も元気にお会いしましょうね
幸せの幸望庵でした
