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こんにちは٩( ”ω” )و
陽だまりの幸望庵です
本日もブログをご覧下さり有難うございます
朝の様子を見てみましょう
御利用者様の健康状態、管理を見て
下さっている、まりなっちと
朝会、スタートです
恒例である、あいうべ体操
舌の筋肉をはじめ口元の筋肉が
鍛えられる体操です。
口呼吸の改善によってさまざまな
効果があります。
(^.^) 免疫力アップ 
(^.^) ドライマウスや口臭の改善
(^.^) 虫歯や歯周病のリスク低下
(^.^) 見た目の印象良くなる
(^.^) いびきの改善
あいうべ体操のあとは
パタカラ体操 
パ、、、口を閉める筋力をえ食べ物をお口から
こぼさないように、、、。
タ、、、上あごから下あごへ舌を打ちつける舌の
筋肉トレーニング
カ、、、誤嚥せずに食べ物を食道に送るトレーニング
ラ、、、食べ物をのどの奥へと運ぶための
舌の筋肉トレーニング
次は
肩の筋肉をほぐす体操として
首を前後に
はとぽっぽを
歌いましょう
最後は、大きく深呼吸ヽ(^o^)丿
秋と言えば
いろいろありますが、食欲の秋
紅葉狩り、読書の秋などなど、、、。
秋ならではの陽だまり運動会も
予定していることもあり
ファミリー達の、
体力測定チェックをすることに
なかなか、片足立ちは難しいくて
握力に挑戦
どのくらいでしょうか
まぁまぁですかね、、、、。
５メートルを何秒で歩行できるのかなぁ
順番がくるまで、同時進行で
スクラッチアート
真剣さが伝わります。
初めてという母も
指先が進む進む
キラキラ✨アート
綺麗です。
スクラッチアートに夢中になり
それぞれ、個性溢れる
１枚になりました
今週末、雨模様で散歩に行けず残念ですが
又、明日、沢山の明るい笑顔を
お届けしたいと思います。
明日のブログでお会いしましょうネ
陽だまりの幸望庵
パタカラ体操いいですね！どうしても誤嚥が気になるお年頃。あいうべ体操体操に続きパタカラ体操と、いろいろ与えていただき本当に感謝しています。
スクラッチアートもキラキラ✨すごく綺麗で、感激しました❣
持ち帰った、すいせんの花のうつし絵も、よく描けていて感心しました❕
お手伝いに誘っていただきありがとうございます。役に立っているとうれしいようで自信につながっています。気にかけていただきありがたいです。お世話になります。
いつもタブレットからコメントを送信しているのですが（タブレットからだと送信されているか、ちょっと不安ですが…）
タブレットからだと★マークが５個押せなく…一番右の五番目をチェックしているのですが、いつも五つ星です！
スタッフの皆さんが優しいと、母が今日も話してくれました！
今週もお世話になります。
松ちゃんの娘様🎵コメントありがとうございますm(__)m
本当に！イキイキと過ごして頂け！私たちも嬉しいです！！
日々、目の輝きが☆増してきているように感じます(^’^)
これからも！笑顔が沢山見れるよう！！
笑顔を励みに！！娘たち！時間創り！！頑張ります☆
どうぞ！よろしくお願いいたしますm(__)m