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みなさんこんにちは
中村です
そよそよと風が穏やかに吹いていますが・・
猛暑です
暑い暑い
陽だまりでも28度前後をキープし、
今日も元気に始まります
7月1日の昼間からお届けします
父・何も見ずに般若心経を
中村思わずパシャリ
それを見ていた父も
「すごいねぇ～！」と
こちら嶋田さんからお土産の
宇都宮餃子
ギョウザパーティ開催
120個もの餃子がずらり
そしてみんなでペロリ
オーナーも来てくれました
美味しそう～
けど焼いてくれているシェフきよみんは
汗だくでした
「おいしいよ～食べてみなっ」と
スタッフを気遣ってくれる
優しい父母なのでした
パーティーの後、暑さも少し和らいだ庭へ
バッタを捕まえてみました
花も満開です
さて、こちらの母
一体何を見ているの～？
カラスでした
こちらの母、ワイルドだろぅ～？
笑顔も素敵なイケメン母です
父も元気いっぱいに伸びをします
こちらの母達は姉妹のようにいつも一緒
手をつないで仲良しです
╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
ひまわりを愛でる母たち
おっとここには何がある～？
プ~ラム
食べます～
これもまたおいしい～
夜には斉藤さんだぞっ
将棋のお相手を～
父、優しく母のお手伝い
ご夫婦ではなく
陽だまりでのお友達です
カメラに気づく父
ニヤッ(*´ｰ`*)
と照れ笑いです
みんなで助け合って
過ごしています
今日のランチは、なーにかなー？
陽だまり特製のお好み焼き♡
エビもイカも入ってますよ～
美味しく今日もご馳走様です
メニューの詳細はきよみんブログを見て下さいねッ
さて、みなさん
不感蒸泄と言う言葉をご存知でしょうか？
人間の体からは常に水分は蒸発していきます
尿や便以外にも、寝ているときや
何もしていないときにも、皮膚や呼吸をすることによって
水分が失われてしまいます
加齢に伴い、痛いや寒いといった感覚の機能と同様に
「のどの渇き」も感じにくくなり
水分が必要であっても気づくことが難しくなります
そのため、動いていない、汗をかいていないからと
水分を摂取せず、熱中症になってしまう方もいます
陽だまりではお茶はもちろん、梅ジュースやゆず茶
など
多種飲料にてこれからの夏を安全に乗り切りたいと思います
それではみなさんこの辺でまた来てくださいね
