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こんにちは
熊谷は今日も暑いです
コロナと共に熱中症対策もしっかり行っていきたいと思います
皆様が元気に御来庵されることが何よりも嬉しいです
換気を行いながら、エアコンと扇風機を上手に使って
快適に過ごして行きましょうね
涼しい室内での脳トレはスラスラ絶好調ですね
夏バテ対策には運動もとっても大事
体力付けて
免疫力アップに取り組みましょう
バランス感覚も鍛えて転倒防止です
日頃からのコツコツ積み重ねが大事になってきますね
無理なく 毎日 少しでも 運動を日課にしていきましょうね
運動の後は・・・手洗いうがい・手指消毒
テーブルもしっかり除菌したら・・・・
今日のメインイベント
お楽しみランチの日
熊谷の暑い夏を乗り切るためには体力を付けなければいけません
そのためには 食事が大事ですね
ボリュウーム満点 天丼そばセット
暑い時にはやっぱり麺類
そして・・・お腹を満たしてくれるのはやっぱりご飯
お蕎麦と天丼ナイスな組み合わせ
大満足の笑顔を頂きました
コロナウイルスにより外出を自粛しているため
今は、行ったつもりランチを楽しみにしています
次回のランチもお楽しみにしていてくださいね
お昼休みの後は・・・
お腹いっぱいで眠気交じりの空気を運動で吹っ飛ばしましょう
曲に合わせた歩行運動で
すっかりお目覚めになった後は
以前のレクで切り作業をした もみじ&イチョウを使って
毛糸アートを進めていきたいと思います
細かな作業過ぎるので・・・
ちょっと苦手な方には違う作業をして頂きました
切り作業は 皆様大得意でペースの速さにビックリするばかりです
毛糸アートはこちら↑
もみじの型が小さめなため、手とのりと毛糸の戦いとなっております
手にのりが付き・・・そこに毛糸が手から離れず・・・
苦戦しながらも・・・
こんな形で沢山のもみじ&いちょうを作って行きたいと思います
↑こちらのお母様には黒の画用紙に黒の下書き
とても目が良くて見ずらいにもかかわらず
綺麗に切ってくださいましたありがとうございましたm(__)m
皆様も細かな作業をありがとうございました
これからもチョコチョコ手伝って頂けたらと思います
その時はよろしくお願いいたします(^_-)-☆
今日も一日、ありがとうございました
コロナウイルスと熱中症には十分気を付けて
明日も元気にお会いしましょうね
望みの幸望庵
