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    望みの幸望庵 - 熊谷赤城店

ブログ

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20.02.05

春🖌


こんにちは(^O^)/

今日も朝から良いお天気に恵まれ何よりです晴れ

元気に御来庵された皆様の笑顔も輝いていますわーい (嬉しい顔)ぴかぴか (新しい)手 (チョキ)

皆様の元気は声にも現れぼけたらあかんの唱和も

幸望庵に響き渡っていましたるんるん (音符)

太陽の恵みは有難いですねわーい (嬉しい顔)るんるん (音符)

運動の後押しもしてくれひらめき皆様やる気満々わーい (嬉しい顔)パンチ

では・・・運動前の栄養補給exclamation and question

おっとexclamationすっぱい顔発見double exclamation

夏ミカンでエネルギーチャージるんるん (音符)

甘い・・・というよりは・・少し酸っぱいかなぁ~くらいでしたがあせあせ (飛び散る汗)

甘さ控えめちょうどいいよexclamationと美味しくいただきましたdouble exclamation

みかんパワーで 運動開始です走る人走る人走る人

今回は伸び伸び運動ですdouble exclamation

手 手首 足首からゆっくり クルクル回して伸ばしてダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

膝の曲げ伸ばしひらめき

腕 わきの下引っ張れてるように伸ばしてー (長音記号1)ー (長音記号1)

今ある可動域の維持やそれ以上を目指して健康な体を作りましょうdouble exclamation

前に腕を組んで 立ち上がり動作ですひらめき

バランス感覚 膝の屈伸 下半身の強化ですねdouble exclamation 

下へ 上へ 引っ張りっこdouble exclamation

肩の調子を整えていきますdouble exclamation

最後に背筋と腕をを伸ばして深呼吸でダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

運動お疲れさまでしたm(__)m

お昼ご飯、たくさん召し上がってくださいねわーい (嬉しい顔)

 

午後のリズム体操から始めましょうヽ(^。^)ノ

しっかり身体を動かしましょうあせあせ (飛び散る汗)

皆様良い動きしていらしゃいますね指でOK

レクリエーションは、書道です🖌

今日は「春」の文字を書いていきましたわーい (嬉しい顔)

皆様、見本を見られた時の反応が・・・

「難しい」double exclamationと言っておられましたがあっかんべー

「( ,,`・ω・´)ンンン?

言葉とは裏腹に「筆はまだdouble exclamation」「墨汁はまだdouble exclamation

と早く書きたい「オーラ」がdouble exclamation

👏👏「素晴らしい!」

 

「半紙もう一枚頂戴double exclamation

次から次に書き上げてくださっていらっしゃいますわーい (嬉しい顔)

書道には集中力を高めたり右脳のトレーニングにも良いそうですねあっかんべー

照れながら「書けたわよハートたち (複数ハート)」と見せて下さるお母様ハートたち (複数ハート)

 

 

書きあがった「春」に春らしい色を付けていきましょうハートたち (複数ハート)

カラーパステルアート風に色を付けましょうわーい (嬉しい顔)

いろんな色を入れてくださいねわーい (嬉しい顔)

お花模様も可愛らしいですねハートたち (複数ハート)チューリップ

 

 

春らしい色使いてステキな作品が完成ですハートたち (複数ハート)

 

 

 

春らしい書道をしていきましたが、皆様が何より楽しんで

描いて下さっていてとっても嬉しかったですハートたち (複数ハート)

次回の書道も楽しみにしていてくださいねハートたち (複数ハート)

本日も一日ありがとうございましたm(__)m

明日は、寒波到来でしょうかexclamation and question

風邪を引かないように気をつけてくださいねわーい (嬉しい顔)

では・・・

明日も元気にお会いしましょうぴかぴか (新しい)

 

望みの幸望庵

 

 

 

 


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