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こんにちは
今日は朝方大雨でビックリして朝起きたのですが
スッキリ
いいお天気になりましたね
ゴールデンウイーク後半の今日
みどりの日 
今日も元気に皆さまご来庵
朝から良い笑顔いただきスタート絶好調
ぼけたらあかんの唱和
朝トーク盛り上がり 笑顔も
絶好調
元気な毎日は気分もサイコー
脳トレで 脳スッキリ
皆様 カメラ目線バッチリ
運動では キリっとした表情
切り替えが素晴らしいです
やるときは
やるのです
こちらでは 料理組
何を作るかというと
ホットプレートにキャベツドーーーーん
もやしも大量
その横で セッティング
彩りよくなってきました
美味しそうな 野菜たち
盛り付けも 均等に
運動チームは 下肢筋力アップ中
この動作一つで下肢筋力かなり使っているのです
是非 お家でも一日回数を決めてやることお勧めします
健康で元気な毎日を
今日のメニュは
赤飯
野菜炒め
大根サラダ です
今日ご来庵されているお母様に
赤飯の作り方を教えて頂きました
お赤飯とっても美味しかったです
また作りたいと思います
良い勉強になりました<m(__)m>
午後も元気に歌謡体操から
今日のレクリエーションは
ホールを明るく飾っていこうと思いまして・・・
工作タイムになっちゃいました
皆様には 書いて 切って 書いて 切っての
作業をして頂きます
黙々作業では疲れてしまうので
演歌を流しながら 会話をしながら取り組んでいたのですが
皆様 集中力が素晴らしく
黙々と取り組まれていました
とっても真剣な表情でした
集中しすぎると 疲れやすくなってしまうかと・・・
話題を振って チョット休憩していただこうと
思っても・・・
手だけはしっかり動かして 笑顔をくれるのでした
真剣集中のお陰で
↑これはほんの一部ですが沢山出来上がりました
画用紙で作ったカラフルな○型
↑この形を 沢山作っていきたいと思います
先は長いので ゆっくり進めていきたいと思います
賑やかなホール作り完成を楽しみにしていてくださいね
今日もあっと言う間の一日でした
最近紫外線が強いとのことです
外出するときは紫外線対策や
脱水には十分気を付けて くれぐれも
体調にはお気を付けてお過ごしください<m(__)m>
明日も元気にお会いしましょうね
望みの幸望庵
