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    幸せの幸望庵 - 熊谷店

ブログ

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21.03.13

楽しく脳活性(^_-)-☆


おはようございます手 (パー)幸せの幸望庵ですハートたち (複数ハート)

天気は雨雨時間によっては、雨がかなり強かったですが、

少し小雨になったりという一日雨模様の天候ですうまい! (顔)

幸せの幸望庵の庭の木も立派な花が咲いています桜

きれいな花が幸せの幸望庵の母たちを和ませてくれますあっかんべー

ぼけたらあかんを全員で唱和しましたメモ

文字を読んだり、発声したりする事によって

脳活性につながり、認知症予防にもなりますムード

午前は、ボール体操ですバスケットボール

ご高齢になると若い頃と比べて筋力が低下し、動く機会が

減るとますます弱っていきます泣き顔

それを防ぐために、手軽に体操を出来る手段としてボール

を使っていきますがまん顔

ボールは、踏んだり潰したり回したりといった動作を

加えられる為、様々な筋肉を鍛えるために、体操の幅を

広げる事につながりますあっかんべー

転倒や認知症を予防する効果が期待できますうまい! (顔)

ボールを両手で力いっぱい押す事で、手首から肘に

かけての筋力強化をはかっていきます危険・警告 (!)

今度は片手づつ指でボールを潰すような形で体操を

していきますうまい! (顔)左手・・・

右手と体操を行いましたがまん顔

脇の下に入れて、ボールを潰していきます目がハート (顔)

右脇、左脇10回づつ行いましたうれしい顔

背中のところに入れ、ボールを潰していきますうまい! (顔)

『背中が気持ち良いねぇあっかんべー

太ももにボールを挟んで『ギューあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)』と太ももを

しめていきますうまい! (顔)

『なんのために、行ってるのでしょうかexclamation and question

『尿失禁予防の為~指でOK

幸せの幸望庵の母たちから、元気なお返事が返ってきま

したうまい! (顔)

足でボールをコロコロ転がしましたバスケットボール

最後は、感染症予防の為、ボールをアルコール消毒

しました危険・警告 (!)

 

 午後は脳トレプリント

 外は雨と雷が—–雨雨雨台風台風台風台風台風

 幸せの幸望庵の母はお天気に関係なく

 頭の体操に励みます1 (one)2 (two)3 (three)

 

お天気は悪いですが

 室温を保ちながら感染症予防の為

    換気も行っております手 (チョキ)

 

 

どれも似ていて 

    よ~~~~く見て目目目目

  

母達は互いに協力プレーで

 楽しそうにプリント問題に励んでいました手 (チョキ)

見直しをして答え合わせをまつ母です本本本

私も答え合わせを待っています

 週末の午後雷や雨にも負けず

楽しく脳活性に励んで下さった母達に感謝です(^_-)-☆

   クローバーさくらんぼ 幸せの幸望庵でしたさくらんぼクローバー

 

 


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