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スタッフ日記

2021年02月15日

楽しいスターの歌謡ショー🎤

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おはようございます曇り雨

幸せの幸望庵でございます曇り台風

昨日の天気とは変わり生憎の雨ですね雨

そんな今日も足元の悪い中、ご来庵ありがとうございます

一昨日の夜、大きな地震がありました・・・

大きな揺れに驚きましたね考えてる顔

大きな被害にあわれていませんか?あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

毎朝、朝会にて「ぼけたらあかん」の唱和をされていますぴかぴか (新しい)

故 松下幸之助さんの残した言葉で、関西弁、テンポよく読める文になっています

体操はラジオ体操から始めます走る人

体操は立てる方は立位にて行っていますほっとした顔ひらめき

 

 

ラジオ体操は皆さんおなじみですよね指でOK

1回約3分の体操になりますね

強くしなやかな体を作れますひらめき

しっかりと腕が伸びていますね手 (パー)

毎日少しずつの効果が表れていますひらめき

座っていてもしっかり全身運動が出来ていますクローバー

運動は身体機能の向上のみではなく、ストレスの発散や生活習慣病予防

物忘れにも良い効果が得られると言われています指でOK

基礎代謝の向上、筋肉の強化を図ることができます

運動を行うと、血流の改善、食欲がわく、

腸の働きが良くなる、気分が良くなるなどの効果が得られますよひらめき

 

 

 

 

 幸せの幸望庵楽しい歌謡ショーでした

 母達のうっとりとした目が黒ハート黒ハート黒ハート黒ハート

   次回も必ず来たいですー (長音記号1)ー (長音記号1)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

また会う約束をしました

   ハート幸せの幸望庵でしたハート

 

 

 


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