幸せの幸望庵(熊谷店)デイサービス 熊谷
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スタッフ日記

2020年08月21日

合言葉は!幸せ(^_-)-☆

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幸せの幸望庵でございます。

毎日の挨拶が・・・・・暑いねーぇ

一言から始まります晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ

とろけてしまう程の暑さですが、負けない幸せの幸望庵の

母達です手 (パー)今日も元気にご来庵でございます手 (チョキ)

体操は腕や足の関節を大きく

 動かし身体全体の筋肉をほぐし

 柔軟性を取り戻すことが出来ますね手 (チョキ)手 (チョキ)手 (チョキ)

 

肩凝り解消 背骨や腰のゆがみ解消に

          効果がありますハート

運動不足になると筋肉が低下し

 脳の刺激が減り認知症が発生してしまいます

 体操は認知予防にもいいですねハート

 

 

家だとなかなか出来ないことも

 仲間と一緒だからできますあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

お母さん腕がしっかりと曲がっていますね手 (チョキ)

体操の後は水分をとりリラックスしましたハート

 午後は水分補給にスイカを食べて

  元気に過ごし🍉 🍉

 ストラックアウトで楽しみました手 (チョキ)手 (チョキ)

ハート 幸せの幸望庵でした ハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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