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おはようございます
幸せの幸望庵の庭も朝の雨で
草花が生き生きとしておりました
晴天や雨があって綺麗な花が咲きますね
手洗いうがい 消毒を済ませ バイタルチェック
コロナ対策の為マスクもしています
済ませ幸せの幸望庵始まります
レクは健康体操（下肢を鍛えていきます）
膝伸ばしは腰痛を防いでくれます
エコノミ－クラス症候群の予防を
心かける事は良い事ですね
かかとの上げ下ろしをしたり
ふくらはぎを軽くもんだりするのもいいそうです
前屈をつかさどる筋肉が柔らかいと
腰痛 肩こりなどの体の不調が和らぎますね
無理は禁物ですよ
痛いけど気持ちいいですね
膝を軽く曲げ痛くないようゆっくりと
上げ下げします
幸望庵のスターがやってきたぁ＝＝＝
コロナウイルス感染予防の為
マスクをしての歌謡ショーとなります
憧れのスターを目の前に
お目目がハ－トの乙女達です
憧れのスターが間地かに
ドキドキわくわく
照れてしまうｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!母です
今日のテ－マは五木ひろしさんがデビュー
するきっかけの歌を披露
テレビ番組で10周勝ち抜き歌合戦から
うわさの女
素敵な歌声が幸せの部屋の中を響き渡ります
逢わずに愛して
とても難しい歌ですがスターが歌えば
母達がときめきます
君は心の妻だから
母達は若かりし日々に懐かしんで折りました
加賀の女
10週目となると難しくなりますが
感情をこめ歌ってくれました
今日は最高でしたね
母達みんなで幸せの輪が出来ました〇 〇
次回の約束をして
楽しかった歌謡ショーはおわりました
幸せの幸望庵でした 
