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    幸せの幸望庵 - 熊谷店

ブログ

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20.01.13

✿リフレッシュ幸せ\(^o^)/


 

おはようございますダイヤダイヤダイヤ

幸せの幸望庵でございます揺れるハート揺れるハート揺れるハート

1月13日・・・「成人の日」

「大人になった事を自覚し、自ら生き抜こうとする青年を励ます日」

だそうです手 (チョキ)手 (チョキ)手 (チョキ)

成人したころが懐かしいと母達は言います目目目

   

朝会では日付の確認、予定の確認をして

朝の合唱、健康体操を行います指でOK指でOK指でOK

エプロン、グローブ、手の消毒・・・

身支度OKハートハートハート

午前はお昼作りハートハートハート

美味しいランチを作りましょうハートハートハート

昔のことを思い出し・・・

慣れた手つきで野菜をカットうれしい顔うれしい顔うれしい顔

しめじは食べやすい大きさにひらめきひらめきひらめき

なるべくは・・・小さく小さくひらめきひらめきひらめき

人参の皮むき手 (パー)手 (パー)手 (パー)

手を切らないように気をつけてね危険・警告 (!)危険・警告 (!)危険・警告 (!)

つるん~つるん~

ゆで卵は~ほっとした顔ほっとした顔ほっとした顔

綺麗に殻をむいて下さいね手 (グー)手 (グー)手 (グー)

切った野菜と挽肉を合わせて

混ぜ混ぜ~混ぜ混ぜ~ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

ハートハートハート 幸せランチメニュー ハートハートハート

・ スコッチエッグ

・ ナポリタン

・ ミックスご飯

・ マカロニサラダ

 

おかあさん・・・

「美味しい顔は~!?」ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

この顔ですハートハートハート

 

昼休みに日向ぼっこをしている母達です

 日の光は有難いですね晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ

 さて身支度を整えて体操しましょうねdouble exclamation

 母も手が良く上がり上手に体操が出来ていますよdouble exclamation

寒い身体も体操でポカポカになりまするんるん (音符)るんるん (音符)るんるん (音符)

こちらの母はとても良く揃って体操中double exclamation

 物を持つ事で上りずらい腕も無理なく上がりますねexclamation

 肩甲骨周りを自然と動かす事ができますdouble exclamation

気持ちいい所まで身体を伸ばしてみましょうひらめきひらめきひらめきひらめき

 タオルに足を付ける様にします1 (one)2 (two)4 (four)4 (four)

 

 

 タオル体操は

 肩こり 猫勢の予防と改善犬猫手 (チョキ)手 (パー)

 

 若い時はよく窓拭きをした母達です

  今はイメージで窓拭きに参加します

タオルの持ちやすい所を持って息を吸って

 吐いて右へ左へと脇を伸ばしてみよう右斜め下左斜め上右斜め下左斜め上

 最後は高くタオルを投げてみましょうねグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 お昼美味しいランチを沢山食べたので

 体操でリフレッシュ出来ましたね目がハート (顔)目がハート (顔)目がハート (顔)目がハート (顔)目がハート (顔)

  幸せの幸望庵でしたショートケーキ

見学お待ちしておりますりんご


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