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おはようございます
幸せの幸望庵でございます
今日の熊谷の最高気温は14℃
暖かく一日過ごせそうですね
本日も元気にご来庵して下さいました
幸せのファミリーの母達です
カメラにむかって、ハイ、チーズ
笑顔100パーセント
朝会スタート
毎日の日課「ぼけたらあかん」の唱和
故 松下幸之助さんの言葉
「年をとったらでしゃばらず・・・憎まれ口に泣きごとに・・・」
良い事がたくさん書かれています
これを人生の目標としたいものです
朝の合唱は「手のひらを太陽に」を歌いました
幸望訓、幸せの三ヶ条も唱和します
朝の健康体操スタート
立てる方は立位にて、座って行う方は座位にて、
どちらでも行いやすい方にて行います
歌謡体操は楽しい歌の体操
歌を口ずさみながら身体を動かす母達
今日は「旅の夜風」の歌で身体を動かしました
楽しく行うのが一番です
午前のレクは健康体操
健康維持の為に体を動かす事が大切です
腕を胸の高さまで上げて・・・
手を胸にあて・・・深呼吸
呼吸を整えてから始めます
腕を背中に回して前へおじぎ
腕を組んで斜め前に前傾姿勢
腰を少し丸めます
大きく身体を動かせば効果は高まります
大きく手を広げて～大きく胸を広げて～
もも上げ運動
左右10回行いました
足のクロス運動
足をクロスにして前後に力を入れます
足をピーンと前に伸ばして～
つま先を上げたり、下げたり～
足の指先もしっかり動かします
午後も体操からスタート
テーブルをどかして
のびのび手足を動かしましょう
手も隣を気にせずご覧のとうり
ノリノリで体操に参加
ピンク レディの（ＵＦＯ）ですか？
午後はボランティア様による
ギターの演奏です
先生の登場を楽しみに待っている母達です
先生のスタンバイが終わりいよいよ演奏
先生の魔法の指先から
奏でる音色に母達はうっとりです
湯の町エレジーは
心打たれる優しい優しい音色でした
１００歳のお目目もパッチリ
先生は歌がとても上手で
母達 酒は涙か溜息かを
熱唱
ギターに合わせ
沢山歌を歌いました
青春時代がよみがえり
母達は懐かしい音色に昔を思い出す～～～と
トークも面白く母達は笑いの渦に—–
乙女心は果てしなく——
又会う約束をして
楽しい時間が過ぎました
12月は沢山サプライズがあります
お楽しみに
幸の幸望庵でした
見学お待ちしております
