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おはようございます
とても良い日になりましたが
朝 夕は肌寒いので風邪を
引かないよう衣類で調節しましょう
天気が良いと洗濯物も良く乾くね～～～
と
流石主婦目線ですね
お天気が良いと何処か
お出掛けしたくなります
まんず良い日だなぁ～～～
働き物の母は天気のいい日は
沢山の洗濯物をするそうです
母のいい笑顔2連発
しあわせだなぁ＝＝＝＝
日付確認 バイタルチェックを済ませました
勿論 手洗い うがいも忘れませんよ
ぼけたらあかん しあわせの三か条
唱和
あいうべ～～～～体操も1日30回を
目標に行います
インフルエンザ予防に繋がりますね
体操で身体が温まると
着て来た洋服を脱ぎたいくらい
暖かい日ですね
レクは介護体操
日々の生活に刺激を与え
心を明るくする働きもあります
筋力を高めることで
老化現象低下ですね
テレビ画面を見ながら
リズムを取ると自然に脳活性に繋がります
下肢体操で転倒予防に努めました 
午後は、主に上肢の体操です
「腕が、上がらない・・・・」
と整形外科にかかると
８０歳をすぎても、４０肩・５０肩と言われてしまいます
患者様には、ドクターは言うんですが・・・・・・
本当の病名は「肩周囲炎」「肩関節周囲炎」と難しい名が
あるんです
無理なく身体を動かして、体力や筋力を沢山つけましょう
ボーリングを何名はの母達が行いました
ピンが倒れると、「わーぁーぃ」
「やったぁー・・・」と歓声があがります
ボーリングチームとカラオケチームに分かれてのレクでした
母達にご褒美です
満面の笑みは・・・・・・もちろん美味しいもの・・・
母は幸せの幸望庵に来て初めての
おやつ外食に飛び切りの笑顔で
サプライズに喜んでおりました
幸せの幸望庵でした
見学お待ちしております
℡ー048－501－0881
お気軽にお問い合わせ下さい
