幸せの幸望庵(熊谷店)デイサービス 熊谷

スタッフ日記

2019年11月05日

スポーツの輪投げ

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おはようございます晴れ

秋晴れに相応しいお天気です晴れ

御茶目で可愛い幸せの母ですハート

 少しはにかんでー (長音記号1)ー (長音記号1)ー (長音記号1)ハートたち (複数ハート)

    ポーズ—-手 (チョキ)

 手 (チョキ)で爽やかに挨拶手 (チョキ)

 今日も絶好調—-ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 そろそろー (長音記号1)ー (長音記号1)ー (長音記号1)風呂に呼ばれるかぁ目がハート (顔)

  お風呂大好きな母ですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

   いい笑顔ですねひらめきひらめきひらめきひらめき

 二人揃って元気に挨拶してくれました手 (チョキ)手 (チョキ)手 (チョキ)

 100歳元気に来庵

  幸せのムードメーカーです手 (チョキ)

 

 体操も元気の源double exclamation

  家で身体を動かす機会が無いから

     のびのび出来て最高^^^^^^double exclamation

 

 手はなかなか上げる機会が無いですねあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

 昔は掃除のときはたきを使い

  障子等高い所をパタパタしましたが

   今はあまりしないからね~~~double exclamation

  体操には色々な動作があり

  自然と出来るので楽しいですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

 手洗い うがい バイタルチェックを

   済ませましたdouble exclamation

 ぼけたらあかん 幸せの三か条唱和

  インフルエンザに負けない様

  あ い う え べ==体操も

  1日30回を目安に行いましたぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

カラフルな棒を持って右斜め下左斜め上左斜め上

 

 前後に船を漕いでみましょう

  自然と背筋がのびますね

 棒を高く持つと

  姿勢が良くなり又柔軟性向上

   に繋がりますグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

 棒をキャッチしてみましょう

  2本同時に意外に難しいですが

  高さを考えるのも良い事ですねハート

 

 11月のカレンダー作りをした^~~~いとの母から

  のリクエストに答えました

 

 母達は来庵日に印を

  付けながら今年も残り少なくなったと

   改めて感じましたと

     お話しされていましたハートたち (複数ハート)

 

 

午後も体操から始まりますパンチ

レクの前の体操とあって、気合がはいりますダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

     

輪投げでするんるん (音符)

輪投げは、遊び・・・・・・・と考えがちですが、れっきとしたスポーツです冷や汗 (顔)

誰しもが、幼い頃楽しんだ遊びですが、奥のふかーーーいスポーツ指でOK

   

 

 

得点方や細かいルールがあって、公式の試合も、

各地で行われていまするんるん (音符)

  

輪投げのコツ

手 (パー)重心を低く保つ

手 (パー)利き足は真っ直ぐ前に

手 (パー)輪っかは身体の中心に構える

手 (パー)スナップ禁止 

 

子供と高齢者に関しては輪投げ台までの距離は3メートル

それ以外は7メートルだそうですあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

縁日と公式の輪投げは違いますが・・・・・・

大人も子供も楽しめて大した道具がなくても出来るところが何よりも

幅広い世代に人気な訳ですねハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)

点数の一番おおい順番に並んでカメラ

3名の母達が優秀賞でした王冠王冠

スポーツの秋ですねわーい (嬉しい顔)

沢山、運動して衰えて行く筋肉に英気をいれて

がんばりましょう・・・・・・まだまだこれから・・・・の

気持ちをもって・・・・・冷や汗 (顔)冷や汗 (顔)冷や汗 (顔)

 

 

幸せの幸望庵でした富士山

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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