幸せの幸望庵(熊谷店)デイサービス 熊谷

スタッフ日記

2018年03月27日

運動日和(^○^)

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おはようございます晴れ朝からお天気もよく過ごしやすい一日となりそうですね晴れ

本日も元気に来庵してくださった幸せのお母さん方です乙女座

早速、朝会を始ましょう手 (グー)

 

こちらは、あくびをしているのではありませんウィンクしっかりとあいうべー体操でのいい表情ですウッシッシ (顔)

免疫力アップと嚥下機能向上のために頑張りますdouble exclamation

ぼけたらあかんの唱和は、皆さんピッタリと息があっていて素晴らしかったです指でOK

感謝の気持ちを忘れずに、勉強になる事が沢山書いてある訓なのですクローバー

合唱は滝廉太郎の「花」を歌いましたかわいい

熊谷も桜が満開となっていますね桜ウッシッシ (顔)

お母さん方の美しい歌声が案内に響き渡りますハートたち (複数ハート)

朝の体操は「365歩のマーチ」と「森の小人」でしたクローバー

仲良く手を繋いでリズムに乗って体操をして下さいましたるんるん (音符)

 

座っていても足をしっかりと動かしています手 (グー)

手を繋いで体操する仲良しなお母さん方の姿に笑みが零れますね目がハート (顔)

      

ポーズも揃っていて可愛いですハートたち (複数ハート)

さて、今日はお花見日和と言う事で、午前中からお散歩へ出かけました桜

機能訓練を兼ねてしっかりと歩きます走る人走る人

満開な桜のトンネルの下を歩いて桜桜

沢山歩いたのでひと休み湯のみ

 

チューリップも綺麗に咲いていましたチューリップチューリップチューリップ

とても綺麗な桜に癒されました桜

「お花見日和だねーーー、春だね―――、桜綺麗ですごいねーー」とお母さんウッシッシ (顔)

 

しだれ桜の下で記念撮影カメラカメラ 桜に負けず、お母さん方も綺麗ですクローバー

「桜が満開な間にまた来たいな――わーい (嬉しい顔)」と言いながら、帰路に着きましたクローバー

さ、庵へ帰ってお昼ご飯としましょうおにぎりおにぎり

 

 

お昼の後は、体操から午後が始まります走る人

ダイエットを兼ねて、午後の体操も頑張ります手 (グー)

  

午後のレクは体操の日と言う事で、指先の機能訓練から始めましたウッシッシ (顔)

洗濯バサミとカラフルな円盤を使って、同じ色の所に止めたり、スタッフがお題を出した色の通りに止めるなど、脳トレも兼ねた運動でしたウッシッシ (顔)

利き手ではない手をあえて使用する事で、更に脳の活性化を図ります走る人

「利き手じゃない手は難しいなーーー」と言いながらも真剣に頑張っています手 (グー)

続いては、ゴム体操double exclamation ほら、こんなーーーにのばせるよぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)わーい (嬉しい顔)すごいでしょdouble exclamation

う、腕がつかれるーーーーーーあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

それでもがんばって上下左右にゴムを引っ張って筋トレしましたぴかぴか (新しい)

下肢筋力も忘れずに強化しましたよ猫2猫2

そーれっとダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま) よいしょっとダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま) あちらこちらから頑張っている声が聞こえてきましたウッシッシ (顔)

    

こちらはお隣同士で引っ張り合いをしています矢印左右矢印左右矢印左右

どちらが力が強いかな――うれしい顔

いーちー、にーーい、いーーち、にーーーい、と協力しながらトレーニングも楽しいですねるんるん (音符)るんるん (音符)

 

水分補給を兼ねた小休憩をしたあとは、、ボール体操野球サッカーバスケットボール

ゴム体操とは違った部位の筋力を鍛えますグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

足首を柔らかくして転倒予防手 (チョキ)手 (チョキ)

 

 

今度はボールを真上に投げてキャッチ手 (パー)手 (パー) あれ、転がっていちゃったよぉあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

投げてキャッチする頃で、反射神経能力の維持にも繋がりますバスケットボールバスケットボールバスケットボール

お隣さんと仲良くキャッチボール野球

はい、投げるよ、とってね目 なんて声をかけあいながら和気あいあいと楽しまれていましたるんるん (音符)るんるん (音符)

 

最後にボールリレーをして午後の体操は終わりです指でOK

 

本日もご来庵頂きありがとうございましたチューリップ

今日は午前中からお散歩へ行き、午後は様々な道具を使った運動と身体を使う事が多かった一日でしたねクローバー 

「いい運動をしたから今夜はよーーく眠れそう」と口々におっしゃりながら、ご帰宅されましたウィンク

ゆっくり休んで明日も元気に幸望庵へ来て下さいねハートたち (複数ハート) スタッフ一同お待ちしておりますりんご

芽幸せの幸望庵芽

 

 

 

 


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