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    慈しみの幸望庵 - 鴻巣店

ブログ

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21.01.26

美味しくなーれ💚と魔法をかけるよ(^^♪


 

皆様こんにちは曇り曇り

本日は曇り空曇りまだまだ寒い日が続きますが・・・

皆様本日も元気にご来庵されました。

毎日のルーティン、あいうべ―体操を行います。

   あいうべ―体操とは???

あーと口を大きく開く

いーと口を大きく横に広げる

うーと口を強く前に突き出す

べーと舌を突き出し下に伸ばす

皆様も一日10回でもいいので行ってみて下さい

舌の力がつき自然に口を閉じる事ができ口呼吸の改善は

あらゆる病気の原因治療につながります。

鼻呼吸が自然に出来る事でアレルギー性疾患等の症状改善につながります。

 

本日の脳トレは漢字と掛け算です。

一生懸命取り組んでいます。

 

本日も調理を始めます。黒ハート黒ハート

お肉は食べやすい大きさに・・・

玉ねぎはスライス

卵を混ぜて

美味しいケーキを作ります。良ーく混ぜて下さいね。

白菜はざく切りでお願いします。<(_ _)>

人参はいちょう切りで・・・

リンゴの皮むき・・・

こんなに上手に切れました。

具材を良く炒めたら・・・

他人丼の出来上がり

青菜のポン酢和え・味噌汁・リンゴ

 

午後からはクイズを始めましょう・

私は誰でしょうクイズ・・・

答え・・・郵便ポスト

答え・・・けしごむ

みなさま真剣に聞いて下さいました。

慈しみのお母さまたちは物知り博士の勢ぞろい( ^ω^)・・・

次々と答えが出てきます。

本日のおやつは・・・炊飯ケーキ🍰

お母さんが一生懸命かき混ぜてくれたおかげでふっくら仕上がりました。

(人”▽`)ありがとう☆またよろしくお願いします<(_ _)>

本日も楽しい一日をありがとうございました。

明日も元気なお顔を見せて下さいね。

・・・慈しみの幸望庵・・・

 

 


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