慈しみの幸望庵(鴻巣店)デイサービス 鴻巣

スタッフ日記

2020年12月22日

見て~!!

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人生の先輩たちの憩いの場・・・ぴかぴか (新しい)

ようこそ慈しみの幸望庵わーい (嬉しい顔)ハートたち (複数ハート)

   

私が幸望庵の福の神・・「招き猫」ですグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

今日も皆様が安心黒ハート安全に過ごして頂けるよう、見守り、

毎日幸せパワーを送っています冷や汗 (顔)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

 

今朝も我が家の庭が真っ白に・・・霜が降りて氷が張っていましたペンギン

寒さが日に日にこたえますねがまん顔

寒いですが、ご覧の通りの快晴晴れ

富士山富士山も綺麗に見えていましたぴかぴか (新しい)

 

お天道様の光は私たちに必要な、ビタミンⅮを作ってくれますグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

通常の生活をしている場合、ビタミンⅮが不足することは少ないですが、

高齢者ではビタミンⅮ産生能力が低下することに加え、屋外での

活動量減少により太陽光を受ける機会が減少するため、食事から

摂取する必要があります。

 

ビタミンⅮが欠乏すると、カルシウム吸収の低下で、

骨粗鬆症になりやすく、骨折による寝たきりのリスクが

高くなりますもうやだ〜 (悲しい顔)バッド (下向き矢印)

 黒ハートビタミンⅮを多く含む食品を紹介します黒ハート

1. キノコ類(キクラゲ・干ししいたけ・舞茸・エリンギ

      えのき・しめじ)

2. 魚介類(しらす干し・鮭・まいわし・にしん)

3. 卵・乳類(卵・牛乳・チーズ)

今日のお味噌汁の具は、免疫力を高める食材を使っていますぴかぴか (新しい)

新型コロナウイルス感染症の感染が再び拡大している状況で、

ご利用者様の安全を一番に、感染予防を心掛け、健康を維持して

頂いていますわーい (嬉しい顔)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

「え~、ジャンけんで勝たないと、お茶湯のみのおかわりが

出来ないのぉ~あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

3連敗で見かねた母が、お茶湯のみを入れてくれましたわーい (嬉しい顔)あせあせ (飛び散る汗)

 

では、行きますよー (長音記号1)手 (グー)手 (チョキ)手 (パー)

「最初は、グー手 (グー)」 じゃんけん ポンexclamation

残念( ^ω^)・・・がまん顔

ヤエ子さんも3連敗・・あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)  お茶が冷めちゃう~あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

朝会前の、楽しいひと時ですかたつむりかたつむり

皆様の笑顔黒ハート黒ハート黒ハート・・頂きましたぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

頂いた柚子がたくさんあるので、今日も「柚子湯」にしてみましたぴかぴか (新しい)

入浴剤も入ってますが・・・冷や汗 (顔)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

柚子湯に入って、無病息災を願い、血行を良くし、体が温まる為

風邪を防ぎ、皮膚を強くする効果があるそうですぴかぴか (新しい)

  

昨日の冬至でカボチャを食べなかったので、今日のおやつは

「カボチャ饅頭」を作ることにしましたグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

 

伸ばして、伸ばして・・

  

カボチャ餡を包んで、蒸したら揺れるハート

ホカホカ「カボチャ饅頭」の出来上がりですうまい! (顔)手 (チョキ)

冬至にカボチャを食べる理由は??

栄養価の高いカボチャを食べる事で「風邪を予防する」と

考えられていますexclamation

ビタミンAが多く、「なんきん」とも呼ばれ、「ん」が付くもの

を食べると運が良くなると言われ、

カボチャは「運盛りの野菜」と言われていますグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

ホカホカ新米ご飯があれば、何でも美味しく頂けますねうまい! (顔)手 (チョキ)

 

免疫力が高まる食材がたっぷり入ったお味噌汁を添えて・・・

「いただきますうまい! (顔)手 (チョキ)

 

午後ー (長音記号1)時計

ー (長音記号1)ぴかぴか (新しい)

「鶴は千年黒ハート亀は万年」・・・午後のレクはおめでたい亀を作りますよグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

久しぶりに針と糸を使っての手工芸です目

皆さん集中していますねぴかぴか (新しい)

手先を使った針仕事は、脳を活性化してくれるようですぴかぴか (新しい)

「見てー (長音記号1)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

母達の手先の器用さには、いつも驚かされていますあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

出来上がりは・・・お楽しみにうまい! (顔)

亀のように、ゆっくり進めましょうねあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

 

12月生まれのお誕生日のお祝いをしましたぴかぴか (新しい)

今年も一緒にお祝い出来る事に、感謝ですdouble exclamation

友子さんとは一日違いのお誕生日の寛子さんハートたち (複数ハート)

ちょっぴり、緊張気味たらーっ (汗)

来年も一緒にお祝いしましょうね揺れるハート

生まれてきてくれて、ありがとうございますぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

幸望庵に来てくれて、ありがとうございますハートたち (複数ハート)

皆様に好評の「カボチャ饅頭」うまい! (顔)グッド (上向き矢印)

また作りましょうねハートたち (複数ハート)

 

前向きな気持ちと喜びが、健康にプラスの効果を生みますグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

コロナ禍で自粛生活の中でも「笑い」で笑顔を心掛けましょうぴかぴか (新しい)

認知症予防にも、元気で長生きするためにも、「笑顔」は

大切ですねわーい (嬉しい顔)ハートたち (複数ハート)

一人ひとりが意識を持ち、大切な命を守りましょうexclamation

 

本日もご来庵頂き、ありがとうございましたハートたち (複数ハート)

 

 


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