2020年10月08日
💚仲良く歩行訓練・・・ゆっくりと💚
皆様こんにちは
本日は朝から冷たい雨
気温も低く最高気温16℃予想です。
昨日より10℃も低くなるそうです。11月下旬の気温だそうです。
風邪を引かない様に注意してくださいね。
足元の悪い中本日も皆様元気にご来庵されています。
皆様、一気に冬服にチェンジ衣服の調整は皆合格〇です。
本日も一日宜しくお願い致します。
本日の脳トレ・・・計算、漢字の問題です。
真剣に取り組んでおりますのでご覧下さい。
お味噌汁には鉄玉子・・・毎日欠かさず投入します。
味も変化しないで鉄分補給できますので
皆様も是非どうぞ・・・
毎日のルーティン・・・豆乳バナナ
これもまた体にいいんです。
婦人病や更年期障害の予防、改善
体脂肪燃焼いいことだらけ・・・
本日のお味噌汁・・具沢山
お野菜にもいろいろな効能があるんです。
今回の具材の効能を調べてみました。
白菜・・・がん、高血圧、風邪予防
わかめ・・・脂肪肝進行抑制
おふ・・・ダイエット効果
しめじ・・・疲労回復、美肌効果
油揚げ・・・血栓やがんの発生を抑制
大根・・・便秘、がんの予防
本日はこれだけの具材を入れました。
味噌汁は万能薬ですね。一杯でたくさんの栄養が
摂れるんですから。
体にイイコト継続します。
本日のらんち・・・美味しそうですね。
ゆっくり召し上がれ・・・
母達はお昼休みも休まず・・・
このとおり
👇
みんなで歩行訓練
カルガモ親子のようです。
仲良し母 手を繋ぎゆっくり歩行訓練
足腰強くしていつまでも自分の足で歩いていたいですよね。
午後からは( ^ω^)・・・
寒いので歌を歌ってポカポカになりましょう。
お腹から声を出して下さいね。
お上手です。
お母さん真剣に歌っていますが後ろには( ^ω^)・・・
カワ(・∀・)イイ!!お母さんがいますね。
こちらも一生懸命歌っている母( ^ω^)・・・
後ろには踊っている母が・・・・
慈しみはひょうきんな母が勢揃い
だから毎日職員も楽しい、楽しい
おやつは梨🍐みずみずしくて美味しいです。
今日も楽しい一日でしたね
明日も元気にお逢いしましょう。
本日も(人”▽`)ありがとう☆ございました。
・・・慈しみの幸望庵・・・
