2020年10月08日

💚仲良く歩行訓練・・・ゆっくりと💚

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  皆様こんにちは

本日は朝から冷たい雨

気温も低く最高気温16℃予想です。

昨日より10℃も低くなるそうです。11月下旬の気温だそうです。

風邪を引かない様に注意してくださいね。

足元の悪い中本日も皆様元気にご来庵されています。

皆様、一気に冬服にチェンジ衣服の調整は皆合格〇です。

本日も一日宜しくお願い致します。

本日の脳トレ・・・計算、漢字の問題です。

真剣に取り組んでおりますのでご覧下さい。

お味噌汁には鉄玉子・・・毎日欠かさず投入します。

味も変化しないで鉄分補給できますので

皆様も是非どうぞ・・・

毎日のルーティン・・・豆乳バナナ

これもまた体にいいんです。

婦人病や更年期障害の予防、改善

体脂肪燃焼いいことだらけ・・・

本日のお味噌汁・・具沢山

お野菜にもいろいろな効能があるんです。

今回の具材の効能を調べてみました。

白菜・・・がん、高血圧、風邪予防

わかめ・・・脂肪肝進行抑制

おふ・・・ダイエット効果

しめじ・・・疲労回復、美肌効果

油揚げ・・・血栓やがんの発生を抑制

大根・・・便秘、がんの予防

本日はこれだけの具材を入れました。

味噌汁は万能薬ですね。一杯でたくさんの栄養が

摂れるんですから。

体にイイコト継続します。

本日のらんち・・・美味しそうですね。

ゆっくり召し上がれ・・・

母達はお昼休みも休まず・・・

このとおり

　👇

みんなで歩行訓練

カルガモ親子のようです。

仲良し母　手を繋ぎゆっくり歩行訓練

足腰強くしていつまでも自分の足で歩いていたいですよね。

午後からは（　＾ω＾）・・・

寒いので歌を歌ってポカポカになりましょう。

お腹から声を出して下さいね。

お上手です。

お母さん真剣に歌っていますが後ろには（　＾ω＾）・・・

ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!お母さんがいますね。

こちらも一生懸命歌っている母（　＾ω＾）・・・

後ろには踊っている母が・・・・

慈しみはひょうきんな母が勢揃い

だから毎日職員も楽しい、楽しい

おやつは梨🍐みずみずしくて美味しいです。

今日も楽しい一日でしたね

明日も元気にお逢いしましょう。

本日も(人”▽｀)ありがとう☆ございました。

・・・慈しみの幸望庵・・・

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