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スタッフ日記

2020年09月07日

豆乳バナナ♡飲んで幸せになりましょう。

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  こんにちは!

台風10号の影響で、急に雨が降ってきたり

青空が見えたり、不安定な天気ですね。

 

マスク着用の日常となり、

口を動かすことが少なくなっています、

口腔体操をしっかり行いましょう。

 

「あいうべ体操」あ.い.う.べー(舌を出す)

10回繰り返します。

 

顎下腺、耳下腺をマッサージして

唾液の分泌を促しましょう。

むせ込み、誤嚥防止になります。

 

口腔体操の後は、体を動かしましょう。

「年下の男の子」の音楽に合わせて、go-goエアロexclamation

レッツトライdouble exclamation

少し速いテンポに追いつけますか?

 

みんな笑顔で1.2.3.黒ハート黒ハート黒ハート

 

楽しみながら運動できましたね。

体操の後は冷たい豆乳バナナで一休みしましょう。

豆乳バナナは体にイイ飲み物と言われていますね。

 

幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを促すために

必要なアミノ酸が含まれています。

皆さん黒ハート飲んで幸せになりましょうハートたち (複数ハート)

 

 

カラオケタイムハートたち (複数ハート)

それぞれお得意の十八番の歌を歌いました。

母は、最近「福田こうへい」の歌を歌います。

爪切りの後にマニュキアを塗りました。

なぞなぞクイズ大会を行いました。

ひっかけ意地悪なぞなぞクイズ。

皆さん分かりますか?

正解者にはラムネをプレゼント揺れるハート

何個ゲットできるかなexclamation and question

ケロではありませんよー。

 

コツが分かってきたようです、正解率upですね。

あっという間におやつの時間ハートたち (複数ハート)

  

今日もたくさんの笑顔ありがとうございました。

またのご利用をお待ちしております。


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