慈しみの幸望庵(鴻巣店)デイサービス 鴻巣
HOME > 慈しみの幸望庵(鴻巣店) > スタッフ日記 > ・・・魚相手に悪戦苦闘・・・

スタッフ日記

2020年03月06日

・・・魚相手に悪戦苦闘・・・

拍手する

  皆様こんにちは晴れ晴れ

本日、気温は高めなのに風が強くて寒ーく感じますね。

テレビをつければ今はコロナウィルスの話ばかり・・・

慈しみの幸望庵のお母さまたちは今日もみなさま元気にご来庵

されました。

なぜ・・・こんなに元気なのでしょう???

それは・・・体にいい事を継続しているからです。

まず一つ目は( ^ω^)・・・

毎日濃いお茶を飲んで頂いています。

濃いお茶は・・・すばらしい成分が入っているのです。

その一つは・・・カテキン

カテキンは殺菌作用、血圧・血糖上昇抑制作用、血中の悪玉コレステロールを

下げる機能も働きがあります。

二つ目は( ^ω^)・・・

日付の確認を毎日しています。

考えることにより頭の体操になります。認知の予防に毎日日付の確認

とても大切です。

三つめは( ^ω^)・・・

長生きの3ケ条を大きな声で読む

この3つ・・・とてもいい事が書いてあります。

毎日笑顔で過ごす・・・イライラしているといい事ないですから。

四つ目は( ^ω^)・・・

 

ぼけたらあかんを毎日唱和する。

経営の神様、松下幸之助さんが亡くなる直前の筆による最後の言葉です。

毎日読むことで紙を見ないで言えちゃうようになるんですよ。

真剣に読んでいます。

五つ目は( ^ω^)・・・

あかんべーしているわけではありません。

あいうべ―体操・・・口の周りの筋肉を鍛えることで

口呼吸から鼻呼吸にし、さまざまな病気の改善に役立ちます。

六つ目は( ^ω^)・・・

元気に体操・・・すれば身体もポカポカ

元気になります。足腰も強くなるよ。

七つ目は( ^ω^)・・・

頭の体操・・・今日は計算問題です。

皆様真剣に取り組んでいますね。

八つ目は( ^ω^)・・・

  

脳トレ、体操の後は豆乳バナナ・・・

豆乳もバナナも栄養がいっぱい含まれているんですよ。

たとえば・・・

脂肪を吸収する効果、食欲抑制効果で食べ過ぎ防止

基礎代謝アップ、便秘解消、美肌効果

いいことばかりじゃないですか

こんなに体にいい事を行っているから一人も体調不良の方いません。

これからも継続していきますね。

さて調理を始めましょう。

身支度OKですね。

かぼちゃは固いから注意してね。指でOK

ネギは斜め切りで

ほうれん草良く炒めてね。

みんなで協力・・・お盆の用意

お皿にシソをしいてその上に大根おろしを・・

魚を並べて・・・

気を付けて裏返してね・

良い色ついてきましたね。

焼けましたね。

 

本日のランチは・・・

・鮭の塩焼き  ・ほうれん草ソテー

・カボチャ煮 ・味噌汁

・ご飯

 召し上がれ・・・・

午後からは前回も行った吊るしびな【つるしテルテル坊主】

   

綺麗なちりめん布で作ります。

じゃんけんして布選びです。

頑張るよ~じゃんけんぽん

あいこでしょ

手つきが器用だからやることが早い早いわーい (嬉しい顔)わーい (嬉しい顔)

真剣に取り組んでいますね手 (チョキ)手 (チョキ)

   

  

下向いて肩が凝りますね。

指に刺さないようにね。

皆様可愛く出来上がりました。

何個も作って吊るしましょうね。

ケーキのリンゴジャム乗せグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

美味しく召し上がれあっかんべーあっかんべー

本日は風の強い一日でしたね。

来週から本格的に春到来🌸暖かくなるそうです。

なんと水曜日には最高気温23℃ですって・

桜ももう少しかな???

今日も沢山の笑顔をありがとうm(__)m

明日も元気にお逢いしましょう。

本日の一日ありがとうございました。

又ね。(@^^)/・・・

・・・慈しみの幸望庵・・・

 

 

 

 

 


拍手する

幸望庵へのご感想望等ご自由にお書きください

メールアドレスが公開されることはありません。

  • ブログ一覧に戻る
  • 施設見学
    無料で幸望庵を見学できます。半日OK!
    資料請求
    ご利用者様が遠方でお試しできないご家族に
    トップに戻る