和みの幸望庵(行田荒木店)デイサービス 行田
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スタッフ日記

2020年03月09日

ボールでエクササイズ!

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    皆さま こんにちは晴れ

 和みの幸望庵です(^_^)

 暖かい日差しが 降り注いでいます桜

 今日も元気に

 両手を めいっぱい挙げて

  大きな声で バンザイ🙌🙌🙌三唱double exclamation

 

 

 松下幸之助氏の書かれた

 

 「ぼけたらあかん」の唱和

 

  画面に合わせて

 

  手足を大きく動かして

 

  和み恒例 歌謡体操で体力向上目指しますー (長音記号2)

 さぁー今日も一日楽しく過ごしましょうるんるん (音符)るんるん (音符)るんるん (音符)

  午前レクリェーションが始まりました目

 スタッフの説明を 真剣に聞いてますdouble exclamation

 

 お花紙を使って 桜の花作り

 

 5工程 折って行きますdouble exclamation

 

 ハサミを使って美容院 (鋏)美容院 (鋏)

 

 

 切っていきます美容院 (鋏)美容院 (鋏)美容院 (鋏)美容院 (鋏)

 ねじってー (長音記号2)

 広げてー (長音記号1)

 きれいな桜の花ができました桜桜桜桜桜

 壁面を飾る桜満開の図桜 もうすぐ見られますねハートたち (複数ハート)

 皆さま 楽しみにしていてください(^^♪

 指先を使う細かい作業は

 脳の活性化や巧緻機能の維持にもなります鉛筆

 利用者さん おしゃべりしながら

     楽しく取り組んでくださいました(*^^*) 

 

 週の初めになる今日の午後レクはexclamation and question

 ボールを使っての エクササイズ満月満月満月 

 「何やら 面白そうねexclamation and question

 母たちのお話聞こえてきましたょ耳

 ボールをつかんで 足元からゆっくりと

      頭の後ろまでもっていきます満月満月

そしてー (長音記号1)ー (長音記号1)ー (長音記号1) 

ゆっくり足元まで おろしていきます満月

 

 足首でボールを挟んで 

 下から上に・・・

 4~5回 ゆっくり行います満月満月

 

 膝の間に挟んだり

  

 

 

 太ももの間に挟んだり・・・

 

 ボールをつかんで体を左右に曲げます満月

 ゆっくり深呼吸しながら行います満月

 ボールを上に投げてから 手拍子一回

 落ちてくる ボールをつかみます満月

 

 続けて何回できたかなexclamation and question

 「19回 続けてできたょグッド (上向き矢印)

  「10回行かなかったー (長音記号2)

休憩を入れて 30分程度行いましたが

利用者さん 楽しく取り組んでくださいました満月

日常生活では あまり動かさない筋肉を刺激し

  身体全体を使ってのエクササイズでした走る人走る人

 

今日も 利用者の皆様 意欲的にレクに参加され

 時には笑い声に溢れた一日となりましたムードムード

 毎回 楽しんでいただけるよう

   これからも スタッフ一同努力してまいりますグッド (上向き矢印)走る人

本日も ご来庵ありがとうございましたm(__)m

    明日 またお会いしましょうグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

      クローバー 和みの幸望庵 クローバー

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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