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    和みの幸望庵 - 行田荒木店

ブログ

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19.12.04

身体ぽかぽかランチ♪


皆さま、こんにちはウィンク

今朝は澄んだ青空が広がりました晴れ

日中も穏やかな天気になりそうですね

 

 

空気も澄んでいて清々しいです晴れ

今日も一日楽しく過ごしましょうるんるん (音符)

 

 

朝会で今日の日付と予定を確認目ー (長音記号2)

 

 

今日から和みで皆さんとご一緒することになった母ですぴかぴか (新しい)

にこやかに自己紹介して下さいましたわーい (嬉しい顔)

 

 

和みの母たちもお一人ずつ自己紹介カラオケ

新たなお仲間を温かく受け入れて下さいましたほっとした顔

 

 

 

自己紹介によーく耳を傾ける母目耳

これからよろしくお願いしますわーい (嬉しい顔)

 

 

元気よく バンザーイ🙌ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

 

もういっちょ バンザーイ🙌ぴかぴか (新しい)

寒で縮こまった身体もしゃっきりグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

  

 

バンザイで背筋を伸ばした後は

声を揃えて「ぼけたらあかん」の唱和📖

 

 

歌謡体操では画面を観ながら「青い山脈」と

「街のサンドイッチマン」に合わせて全身運動走る人

歌を歌い楽しみながら身体機能のアップができちゃいます指でOK

カテキンたっぷりの濃~いお茶を飲んで一休みしたら・・・

 

午前は恒例の和みCOOKINGレストラン

テーマは「カボチャ料理」🎃ぴかぴか (新しい)

 

  

 

カボチャにはβカロテン、食物繊維、ビタミン類など

たくさんの栄養が含まれています目

・免疫力アップ

・体を温める

・便秘の予防、解消

・美肌、アンチエイジング

…などに効果的だそうですひらめき

今の時期にピッタリの野菜ですねウィンク

 

 

調理の前にはエプロン・三角巾・手袋に

手指の消毒もして準備バッチリ指でOKぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

 

さっそく手分けをして食材を色々な形に切っていきます🔪ぴかぴか (新しい)

器用にサクサクとカットムード

 

 

初めていらっしゃった母もお料理が好きいうことで

見事な包丁さばきを披露👏

 

  

  

 

カボチャを潰したり、ブロッコリーをさいたり、

ヨーグルトやサラダを混ぜたり・・・

と手指をフル活用して丁寧に行って下さいましたわーい (嬉しい顔)ハートたち (複数ハート)   

 

 

 

バターのいい匂いがしてきました目がハート (顔) 

ホットプレートで鶏肉やきのこ、野菜を炒めています🍳

 

 

こちらの母はシチューをじっくり煮込んで

「おいしくな~れ」と心を込めて混ぜて下さいましたウィンク

 

   

 

盛り付けもお手のものわーい (嬉しい顔)

手分けをしてきれいにトッピンググッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

  

 

和みランチの完成ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

かわいいメニューかわいい

レストランカボチャのシチュー

レストランカボチャのサラダ

レストランきのこと鶏肉炒め

レストラン豆乳バナナヨーグルト

 

今回も皆さんのご協力で栄養たっぷりのランチが

出来上がりましたうまい! (顔)レストラン

いつも意欲的に取り組んでくださりありがとうございます黒ハート

 

午後レクはトランプゲームで七並べを行いましたスペード

 

 

代表してカードを切って配って下さる母わーい (嬉しい顔)

 

 

まずは手持ちの「7」を並べて

ゲームスタートdouble exclamation

 

 

おっexclamation and questionさっそく隣の「8」が出せました目

 

 

スタッフと一緒に出せるカードはないか

じっくりとにらめっこ目ー (長音記号1)

 

 

 

次々と手持ちのカードを出していき

だんだんと手持ちのカードが減って上りが見えてきましたウィンク

皆さん真剣です目

 

 

だいぶカードが揃ってきましたグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

 

一番に抜けたのはこちらの母わーい (嬉しい顔)

実は最後まで「7」の隣の「8」を隠し持ち

他の方が出せないように作戦立てていました猫2

ちゃっかりものの母でしたあっかんべー

 

 

次々と抜けていき見事に全カードが揃いました~double exclamation

手指だけでなく、集中力や記憶力、判断力などを

活用して脳の活性化になりましたね目ひらめき

楽しみながら脳トレもできるなんて一石二鳥うれしい顔

 

寒さや乾燥で風邪をひきやすい時期です台風

手洗い、うがい、水分補給をこまめに行い

暖かくしてお過ごしくださいほっとした顔

本日もご来庵ありがとうございましたムード

 

クローバー和みの幸望庵クローバー


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