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皆さんこんにちは
今日も曇り空
なかなかぴかっとしたお天道様がみれず
ですが・・・
和みの母達は
きらきら笑顔で
今日もご来庵です
朝会で今日の日にち・予定を確認したら・・・
和み恒例の万歳三唱
今日もしっかりと腕があがっています
姿勢を正して
ぼけたらあかんを皆さんで声をそろえて唱和
歌謡体操でしっかり体を動かしていきます
画面を見ながら
歌を歌いながら
上肢・下肢をしっかりと動かしていきます
和みのカテキンたっぷりのお茶を飲んで一休み
カテキンには
風邪予防
ストレス緩和や睡眠の質の改善
血液をさらさらにしてくれる
などの効果があるそうです
今日は昼食作りはお休みして・・・
午前中は体を使ってのレクリエーションを行っていきましょう
はしを使ってペットボトルの蓋をはさみ
となりへ渡していきます
回戦目 開始
簡単そうですが・・・
なかなか難しい
つかめなぁ～～～い
チーム戦になると母達パワーアップ
応援にも熱がはいります
熊さんチームの勝利
ばんざーーーーい
回戦始め
スタッフも参戦
ウサギさんチーム負けられないと鼻息荒く
集中・集中
はしがすべるぅ
難しいなぁ・・・と母
がんばれーーーの応援もむなしく
またまたウサギさんチームは勝てず・・・
回戦目も熊さんチームの勝利
和みの母達は負けず嫌いなので
白熱した戦いがみられました
はしを使い上肢の運動をした後は
ペットボトルを使った下肢の運動
横に倒したペットボトルを
両足を使って立てていきます
足だけでなく腹筋も使わないと
なかなか立てることができないっ
皆さん諦めずに挑戦されていました
下肢・上肢の運動をしっかり行い筋力アップ
できないと諦めずに行うことで
皆さん達成感を感じられることができたようでした
午後は８月のカレンダー作り
今年も半分が終わってしまい
月日がたつのは本当にはやいっ
むくげはどんな花かなぁ～
色を選び考えながら色をつける
脳トレの効果があり認知症予防にも効果的
色々な話しをしながら・・・
作業を進めていきます
スタッフも一緒に色を選んだり
一緒に色をつけたりとお手伝い
集中して取り組まれる母達
全体の様子です
和みではレクリエーションを行なう時には
カラオケを流しています
作業をしながら歌を口ずさんだり
かかった曲を聴きながらその時代を振り返ったり
歌っていた歌手の話をしたりと
皆さんの思い出話しをしながら
当時を振り返りながら作業を進めていました
今日は完成できませんでした
皆さんとても丁寧に色をつけていました
完成はまた後日・・・
本日はご来庵ありがとうございました
和みの幸望庵
