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ｌｅｔ’ｓ　体操

本日は昨日の天気が嘘の様な穏やかで暖かい１日でした。
廊下でひなたぼっこがしたくなっちゃいます・・・・(笑)
冷たい麦茶が似合う季節になりましたね～

さてさて・・・今週から昼食前に始めた「嚥下予防体操」「肩こり・腰痛体操」
本日も行いました
決して難しい体操ではありません
体操後は・・・・本当に喉の通りが良くなる気がします
肩こり・腰痛の私も毎日実践(笑)
利用者様からも「この運動はいいね～」
と好評のお声を頂いております

簡単に出来る体操は体にも優しいですよね
何故・・・・健康が１番
体に優しい幸望庵(笑)
これからも毎日・・・元気に体操いい汗かきましょ～～

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2008年05月21日
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1月のスタッフ日記

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