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    愛の幸望庵 - 行田店

ブログ

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21.06.12

癒しの空間✨


こんにちはるんるん (音符)

今日も入り口のお花が皆さんをお出迎えわーい (嬉しい顔)

心なしか大きくなった気がしますほっとした顔

緑のトンネルを抜けたら・・・

広い敷地に築145年の古民家がぴかぴか (新しい)

行田に居るとは思えない光景が広がりますひらめき

玄関を入ると・・・少し空気が変わる気がぴかぴか (新しい)

天井が高く開放感のある玄関は圧巻ですよぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

このような建物は、今中々見なくなってしまったので、

ずっと残せるよう皆で守っていきたいと思いますほっとした顔

そして竹藪では何とまだタケノコが出ていました目ぴかぴか (新しい)

ビックリdouble exclamation

部屋の中は全面畳でフラットなので安心して過ごしていただけますほっとした顔

 

愛の幸望庵に居るみんなが、この部屋の中から眺める

庭の景色が大好きですわーい (嬉しい顔)ハートたち (複数ハート)

ここは皆さんの癒しの空間ですほっとした顔

さぁ~今日のリズム体操はコグニ体操に挑戦double exclamation

コグニ体操とはexclamation and question

コグニション(認知)とエクササイズ(運動)を組み合わせた

コグニサイズ

身体を同時に使う事で脳の萎縮を防ぎ、認知症予防に効果的な

運動プログラムぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

足踏みをしながら数を数えたり50音を言ったり・・・

それと同時に手も動かしますdouble exclamation

中々同じ動きにならず思わず笑いが出ちゃいますあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

足踏みをしながら(膝をしっかり90度に曲げて)

手を上げたり、横に伸ばしたりひらめき

これが結構大変でしたふらふらあせあせ (飛び散る汗)

しっかりと身体を動かした後は、

梅ジュースで小休憩ですわーい (嬉しい顔)

休憩の後はイントロクイズに挑戦double exclamation

聴いたことのあるメロディーだけど・・・

何だっけexclamation and question

  ほらdouble exclamation

と、よ~く耳を傾けてじっくり考えて・・・

歌手を聞けばわかるなんて凄いですぴかぴか (新しい)

分かった時のスッキリ感が最高ですねdouble exclamation

イントロクイズは集中力を養う効果があり、

また、ずっと前に聞いた曲を思い出しながら考えるので、

脳が活性化されます目ひらめき

それでは皆さん本日も楽しい一日ありがとうございましたほっとした顔ハートたち (複数ハート)

また来週元気にお会いしましょう~手 (パー)

 

 

 

 

 

 


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