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スタッフ日記

2021年03月19日

かるた大会で脳活性!!

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皆さんこんにちは手 (パー)

今日もポカポカ陽気ですね晴れ

荒川の土手には菜の花が綺麗に咲いていましたぴかぴか (新しい)

本日もご来庵ありがとうございますexclamation

おはようございま~すexclamation

今日も元気にご来庵されましたウィンク

と、そこへ見覚えのある姿が。。。

何と父ではありませんかふらふら

近所の父がたくさんの花を届けに来て下さいました🌼

いつもありがとうございますハートたち (複数ハート)

とっても気持ちが良いのでお茶を飲みながらお庭でおしゃべりー (長音記号2)ー (長音記号2)ー (長音記号2)

始めてお会いする母と挨拶をかわし。。。

久しぶりの再会に会話が弾む父、母でしたウィンク

時折吹く風が心地いいですねー (長音記号2)ー (長音記号2)ー (長音記号2)

日光浴の効果は。。。

・体内でビタミンDが作られる

・脳内でセロトニンが増える

・体も温まり免疫力アップグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

日光浴は体にとってもいいんですよウィンク手 (チョキ)

 

楽しいひと時を過ごした後は縁側にて機能訓練グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

転倒予防にスクワットが効果的ぴかぴか (新しい)

屈伸によって下半身全体に有効な運動となりますexclamation

また、足腰だけでなくバランス力や心肺機能もアップグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

踏み台昇降ではマリリンが特別参加exclamation

50回出来るかな?

毎日少しずつ身体を動かしていきましょうね走る人

 

今日は久しぶりのかるた大会ー (長音記号2)ー (長音記号2)ー (長音記号2)

読み手はマリリン乙女座

しっかり聞いて下さいね耳

読み上げの声を耳で聞く、取るカードを判断する、カード

を探す、見つけたカードを取るという行動が脳に良い刺激

になりますひらめき

初めて参加の母は少し緊張気味冷や汗 (顔)

頑張って下さいね手 (グー)ウィンク手 (グー)

かるた大会始まるよ~ー (長音記号2)ー (長音記号2)ー (長音記号2)

知らぬが仏

犬も歩けば棒に当たる

あったー (長音記号2) あったー (長音記号2)ー (長音記号2)ー (長音記号2)

どっちが早かったかな?

 

取ったぞ~~~手 (チョキ)

誰が一番取れたかな?

久しぶりのかるた大会楽しかったですねハートたち (複数ハート)

次回をお楽しみに。。。ウィンク

本日もありがとうございましたexclamation

また明日~手 (パー)


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