21.03.16
春ですね～🌸
皆さんこんにちは
今朝は寒く感じましたが、日中は初夏の陽気でとっても
暖かかったですね
送迎時には桜の花が咲き始めていました🌸
春ですね～～
本日もご来庵ありがとうございます
テーブルの上にあったお花を見て笑顔の母
『何のお花？』
【サイネリア】というお花だそうです
とっても綺麗ですね
そして今日のお味噌汁の具材はこちら↑↑↑
免疫力アップ間違いなし
貧血予防に鉄玉を入れて。。。
味噌汁には美肌効果、動脈硬化や脳卒中の予防、骨粗鬆症
の予防、安眠効果、便秘改善、腸内環境改善などたくさん
の効果があります
毎日美味しいお味噌汁を飲んで元気ハツラツ
今日はお天気も良いのでお庭のお散歩
出発進行
行ってきま～す
イチニ、イチニ。。。
マリリンとおしゃべりしながら。。。
入り口にはオーナーが植えて下さったお花が綺麗に
咲いています🌼
父は綺麗に咲いた花を暫く眺めていました
お散歩の後はお庭で日光浴
日光浴でビタミンDが作られ、骨粗鬆症の予防、認知症の
予防、糖尿病やがんの予防に効果的
また脳内でセロトニンが増え、うつ病や生活習慣病の予防
の効果もあるそうです
たくさん太陽の光を浴びましょうね
突然母の歌声が聞こえてきました
という事で。。。青空の下みんなで合唱
愛の幸望庵合唱団の歌を聞いてください
とっても素晴らしい歌声ですね～
日光浴＆合唱楽しかったですね
午後はみんなで書道で精神統一
菜の花、桜、花見、春うらら。。。
お好き見本を選んでいきます
一文字一文字丁寧に書かれていますね
書道によって字が綺麗になる事はもちろんですが、集中力
を高め、昔の書に触れる事で脳活性
今日も素敵な作品が完成しました
本日もありがとうございました
また明日～ 
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