愛の幸望庵(行田店)デイサービス 行田
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スタッフ日記

2021年02月26日

幸望庵は元気になれる場所

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愛の幸望庵です。

今にも雨雨が降ってきそうな空模様ですねぇあせあせ (飛び散る汗)

門扉まで続く道にはジュリアンのお花がぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

玄関前にはクリスマスローズが咲き誇っていますわーい (嬉しい顔)

他にもたくさんのお花たちが父と母たちをお迎えしてくれますよグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

お花には母や私たちにとって、とても素敵な効果があるんですよひらめき

ドーパミン・オキシトシン・セロトニンという3つの物質が分泌されます

この、3つ物質は別名幸せホルモンと呼ばれ

ストレスが和らぎ、幸福感がえられ、モチベーションがアップするんです手 (チョキ)

同じように幸せホルモンが得られるものといえばexclamation and question

幸望庵特製の豆乳バナナドリンクです黒ハート

レシピを公開ウッシッシ (顔)指でOK

バナナ→1本 豆乳→飲みたい分だけ はちみつ→適当 

ミキサーに全部入れてスイッチオンexclamation

出来上がり~うれしい顔手 (チョキ)

ミキサーの中に氷をいくつか入れると冷んやりとしてさらに美味しくグッド (上向き矢印)

幸望庵ではもう何年も前から続けている健康法なんですよウィンク

ぜひご自宅でも試してみてくださいねるんるん (音符)

幸望庵に通い続け、毎日幸せホルモンを摂取している母たちのご来庵じのご様子をご覧くださいわーい (嬉しい顔)手 (パー)

 

「おはようございます!」とあいさつをすると、その何倍もの大きな声と笑顔であいさつを返してくださいますグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

ご来庵後の手洗い・うがい・手指の消毒を済ませたあとはあったかいお茶を飲みながらお仲間との会話を楽しんでいまするんるん (音符)

看護師くみちゃんによるバイタルチェックですexclamation

あれ?今日は血圧がいつもより高めかな?酸素濃度が低いかな?微熱かな?

顔色はどうかな?寝れているかな?水分はとれているかな?

などなどちょっとの変化も見逃さず、母とお話しながら細かなところまでチェックしていきますよわーい (嬉しい顔)指でOK

朝会では毎日がプチ脳トレですウッシッシ (顔)double exclamation

今日は令和何年❓何月❓何日❓何曜日❓

と日付の確認をしていきますひらめき

幸望庵で過ごしていただくことで父と母の身体と心の健康を維持していただき

さらには、幸望庵に通っていただくことで今までよりも身体と心を元気にしていただければと思っていますdouble exclamation

今日のブログでは、日々行われている機能訓練での様子を少しお伝えしていこうと思いますわーい (嬉しい顔)手 (パー)

看護師指導のもと、行なっている機能訓練ですが

こちら、お分かりになりますかexclamation and question

踏み台昇降ですひらめき

今までも少し取り入れていましたが、先日より高さを5センチ高くし

15センチの高さになった踏み台昇降ひらめき

この15センチは一般的な家庭の階段の高さなんだとかdouble exclamation

母たちの踏み台昇降の様子をご覧下さいわーい (嬉しい顔)

有酸素運動を行なう事で、心肺機能を高めてくれますexclamation

スローステップ運動と呼ばれるこの動きですがひらめき

ポイントはひらめき

テンポはゆっくり

1分間に80回が目安だそうです。大きな筋肉を使う事で減量効果が期待できます。

上げる足は交互に

大の上では両足が伸びきるように

このスローステップ運動の効果は脳の活性化され認知予防にもつながる事です。

ながら運動》をすることで、思考が複雑になるため脳のトレーニングにもつながります。

動きには個人差があります

お一人お一人のペースに合わせ、指導をしていきますひらめき

「もう一回やってみる!」 と意欲的な母exclamation

さすがですdouble exclamation

昼休みのあとには、ラジオ体操を行います指でOK

こちらもご自身のペースに合わせておこなっていただいていますよひらめき

ラジオ体操も毎日行っています。

健康つくりは毎日コツコツと続けていくことが大なんですねグッド (上向き矢印)

さぁ、ここからは午後のレクリエーションの様子をお伝えしていきますよわーい (嬉しい顔)

今日のレクリエーション手工芸の時間です桜

何度かブログでご紹介してきましたが

愛の父と母の共同制作で壁画の製作に取り組んでいますわーい (嬉しい顔)手 (チョキ)

黙々と作業に集中する母たちですdouble exclamation

完成はもう間近exclamation and question

どうですかぁ?こんな感じに仕上がりますよ~

と声をかけたら

いいわねぇ~としだれ桜にうっとりの母ハートたち (複数ハート)

今年のお花見はぜひ愛の幸望庵で桜桜桜楽しみましょうねるんるん (音符)

和やかな1日ももう終わりです・・・

今日もたくさんの笑顔にふれ、スタッフ一同たくさんの元気をいただきましたexclamation

ありがとうございますぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

明日もまた、元気にお会いしましょうねわーい (嬉しい顔)手 (チョキ)

クローバー愛の幸望庵クローバー


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