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皆さんこんにちは
週末は３０℃超えの夏の陽気でしたが、今日は雨も降り
梅雨の様なジメジメした一日でしたね
水分補給をしっかりして下さいね
本日もご来庵ありがとうございます
愛の幸望庵のコロナウィルス感染防止対策を再度ご紹介
させていただきます。
スタッフは出勤前に必ず体温測定をします
送迎前には車内の消毒を行い。。。
利用者様においては、乗車前に体温のチェック、手指の
消毒をします。
ご来庵したら直ぐに手洗い、うがいを行います
最後にもう一度手指の消毒を行います
緊急事態宣言が５月末迄延長が了承され、今夕にも
正式決定するそうです。
愛の幸望庵では、引き続きコロナウィルス感染防止に
努めていきたいと思います。
先週の土曜日にあみちゃんがたけのこ堀りをしてくれた
のですが、今日見てみると。。。
あっという間に伸びてしまいました
一日に３０cmくらい伸びてしまうそうですよ
早速母がお手伝い
大きなたけのご掘ったどぉ～
こんなにたくさん採れました
母、ありがとう
今日はみんなで体操を行いましょう
外出自粛、テレワーク、休校。。。
運動不足が増える中、いま懸念されているのが
『健康二次被害』です。
怖いのは新型コロナウイルスだけではありません
『健康二次被害』に注意しましょう
しっかり準備運動を行ないます
握ったり、ひねったり、引っ張ったり。。。
ゴムグリップを使って握力アップ
長い棒を使い背筋を伸ばします
風船を隣の人に渡していきます
上手にコントロール出来ないなぁ。
最後は足上げをして下肢の筋力アップ
家に閉じこもる事で運動不足になると、免疫力低下を
招くだけでなく、持病を悪化させたり、別の病気を引き
起こす可能性があるといわれています
適度な運動は免疫力をアップして感染や健康二次被害の
予防に期待できるそうですよ
本日もご来庵ありがとうございました
また明日～
