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皆さんこんにちは
昨日は各地で季節外れの雷や雹が降ったりと、
大荒れのお天気でしたね
今日は朝から太陽も出て良いお天気でしたが、
北風が強く寒い一日でした
本日もご来庵ありがとうございます
今日もご来庵早々洗濯物を畳んで下さいました
いつもありがとうございます
朝のセレモニー朝会からスタートです
幸望訓の唱和、あいうべぇ～体操で唾液を分泌し、
ぼけたらあかんの唱和、歌謡体操を行いました
午前中は、天然の床暖房がある縁側に移動して
体操を行いました
棒を使って上、下肢の筋力アップ
棒を上げたり、身体を下から元に戻して腹筋を鍛えます
最後は足で棒をキック
手すりにつかまってスクワット
背筋を伸ばして踵を上げます
庭を眺めながらの体操は気持ちが良いですね
こちらのチームは踵、つま先の上げ下げ
足のむくみに効果的
足でボールを上げて足の筋力を鍛えます
皆さんカメラを見てハイ、ポーズ
最後はこちらのお母さん達もスクワットを行い
本日の体操は終了しました
毎日少しづつ無理の無い様に行いましょうね
午後からは消防訓練
いざと言うその時の為に・・・
もちろん無い事が一番ですが。。。
今日は避難、消火訓練を行います
火事です 火事です
台所から火災が発生しました
まずは落ち着いて、スタッフの誘導のもと速やかに避難します
慌てず転ばないように
外に全員無事避難しました
お兄さんの説明をしっかり聞き、いざ実践
火のマークの的を狙って水消火器の水を放出し消火訓練です
お兄さんの説明通りにフックを引っ張りホースを外して
レバーを押します
スタッフと一緒にスムーズに行う事が出来ました
見た事はあっても使用した事の無い消火器でしたが、
熱心に消火訓練に参加されていました
災害は予測出来ませんので、日頃の訓練が大切ですね
今日は風も強く外は寒かったですが、父、母全員が参加
して下さりありがとうございましたm(__)m
本日もありがとうございました
また明日～
