愛の幸望庵(行田店)デイサービス 行田
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スタッフ日記

2017年03月07日

寒い時こそ運動しましょ♪

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皆さんこんにちは

今日も肌寒い一日でしたね

室内でじっとしていると、暖かい空気が上に溜まって

足元はスースーするので

皆さんで沢山動いて空気を混ぜて下さい

身体も動かせて一石二鳥ですよ

とメグちゃんに沢山動いてとお願いされて、

二つ返事でハイ・ハイ

と答えるお母さん達すごく可愛いんです

身体を動かす前にぼけたらあかんの唱和&故郷でお口を

動かしましょ

今日は見た目にもヒンヤリ天気で身体を動かすのが

億劫になりがちですが、皆さん頑張って歌いながら身体を

伸ばしてます

体操中ふと外を見ると・・・霰が降って来ました

直ぐやみましたが、どうりで寒いはずですね

寒いからってじっとしてると余計に寒くなります

肩甲骨をゆっくりと動かすと血の巡りが良くなって

身体が内側から温まってくるそうです

ラジオ体操もおもてなし隊と一緒にイッチニ

ラジオ体操は本気で支持どうりに行うと翌日筋肉痛に

ムリ無いようにしっかり身体を動かします

今日はみんな大好き手工芸

前回からの続きや季節の暦塗り絵等々

それぞれの好きな手工芸を楽しみます

こちらのお母さん

久しぶりの針仕事に昔和裁を習っていたことを

懐かしそうにお話して下さいました

こちらは完成なさった方々です

 

本日も素敵な笑顔をありがとうございました

雨が降ったり止んだりして来て

今夜はちょっと冷え込みそうな予報もでてます

寒暖差で体調を崩さない様に

暖かくして夜をお過ごしください

また明日元気な笑顔でお会いしましょう

 

 

 

 

 

 

 


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