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    真心の幸望庵 - 深谷店

ブログ

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21.03.01

アロマの日( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎


おはようございます晴れぴかぴか (新しい)

真心の幸望庵です揺れるハート

暖かな朝となりぴかぴか (新しい)とても気持ちの良い3月の始まりですムード

少しづつ春に近づいてきていることが感じられる1日になりそうですほっとした顔

心うき揺れるハートうき揺れるハート

今月もよろしくお願い致します<(_ _*)>

幸望庵では、皆様に安心してご来庵いただけるように

今月もしっかりとexclamation感染予防対策に取組んで参りますdouble exclamation

本日も朝会では日付けの確認から始まりますひらめき

ご家族様のお話や昔の思い出話などひらめき

色々とお話をしてくれる母達です揺れるハート

そして…束の間ですが黒ハート

嬉しい訪問者ムードオーナー登場目がハート (顔)

オーナーが帰えられた後にあせあせ (飛び散る汗)

今日は歌はないの❓…と寂しそうな母でしたもうやだ〜 (悲しい顔)

オーナー揺れるハート歌謡ショー楽しみにしてますよ~✿˘︶˘✿ ).。.:* ♬*゜

では今日も皆さんと元気でいるためのexclamation

体操を始めましょうdouble exclamation

歩行能力やバランス能力の低下、筋力低下、転倒のリスク等

介護が必要となる前段階で適切な運動を行ってひらめき

筋肉量の増大や筋力強化を図り健康寿命を延ばすことを

目標としていますパンチぴかぴか (新しい)

洗濯物をたたんだり、テーブルの除菌等…

いつも色々とお手伝い揺れるハートありがとうございます<(_ _*)>

春の様な暖かさ晴れぴかぴか (新しい)

歩行訓練をかねてひらめきお散歩ですムード

 日光浴をしながらぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

のぉ~んびり休憩揺れるハート

散歩をするとで体温が上昇し、体内でセロトニンの分泌が促されるので

不眠症や精神的不調の改善にもつながりますひらめき

季節ごとの花や木々を見たり、

近所の人とあいさつを交わしたりすることで

脳に数多くの刺激を受けることができますムード

  

お散歩後は豆乳バナナバナナぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

大豆は良質のたんぱく質を多く含む食品です。

バナナはたんぱく質、カリウム、マグネシウム、ビタミンなど

日常生活で不足しがちな栄養素がバランスよく含まれています。

豆乳とバナナ両方の栄養素を一緒にとることで

代謝UPグッド (上向き矢印) 脂肪燃焼効果ひらめき 美肌効果ぴかぴか (新しい)

良いこといっぱいですムード

本日の午後レクはムードハンドアロマo♡o。+。o♡o。+。o♡o。+。o♡

   

おひとりずつの洗面器にお湯をはりいい気分 (温泉)揺れるハート

  

アロマオイルのお湯にゆっくりと手浴ほっとした顔

室内がほんのりアロマの香り(ᴗ͈ˬᴗ͈)♡

  

身体までポカポカになってきます~ほっとした顔揺れるハート

  

最後はオイルを塗りツボ押ししながらのハンドマッサージ手 (パー)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

  

血行が良くなった手はツルツルあせあせ (飛び散る汗)スベスベムード

肌がピンク色になりましたグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

手は体の中でも多くの神経・ツボがあるので

トリートメントにより血行も良くなり

手のコリを解きほぐしたり、疲れやストレスを癒す効果もありますぴかぴか (新しい)

ハンドアロマは心地よさを感じてもらえるリラクゼーションです指でOKぴかぴか (新しい)

本日も1日ありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

暖かかった本日ですがあせあせ (飛び散る汗)

またお天気は下り坂になる様です考えてる顔

寒暖差のある時期あせあせ (飛び散る汗)体調に気をつけて

明日も元気でお会いしましょう手 (パー)

真心の幸望庵

 

 


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