デイサービス 深谷

スタッフ日記

2020年12月12日

雪だるま完成☃

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真心の幸望庵ですほっとした顔手 (パー)

本日は杖の日(12月12日 記念日)ひらめき

「杖を持ってイッチニ(12)、イッチニ(12)」と読む語呂合わせから。

健康維持のためにも「杖」を使って一歩一歩確実に「転ばぬ先の杖」として

毎日安全に歩いてもらうことが目的なのだそうです 揺れるハート

歩くことは体力などの運動面だけではなく

認知機能低下を予防するといった点でも効果があるといわれていますひらめきひらめき

ずっと!自分の足で歩けることを目指しましょうグッド (上向き矢印)

では、本日も感染予防対策と健康チェックををしっかり行いexclamation

元気に参りましょうdouble exclamation

  真心の幸望庵のムードメーカーの父ひらめき

いつもありがとうございます揺れるハート

そして…父のもうひとつの自慢ひらめきひらめきひらめき

塗り絵ひらめき

色彩感覚がとてもきれいなんですグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

塗り絵は配色や塗り方を考え指先などの細かな作業をするため

脳を刺激し脳の老化を防ぐ効果があると言われています揺れるハート

脳が活性化し心を癒す効果もある様ですほっとした顔

ぴかぴか (新しい)  

本日も午後は歩行訓練を兼ねてのお散歩ムード走る人

  

穏やかなお散歩日和晴れぴかぴか (新しい)

久しぶりのカルガモちゃんに遭遇ムード

      

  

   

のんびりと揺れるハート日向ぼっこで日光浴効果吸収グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

①骨粗しょう症の予防
ビタミンDはカルシウムの小腸での吸収を促進します。
骨の強化に役立ちます。

②認知症の予防
高齢者でビタミンDが低下すると、脳の認知機能の障害が増加することが判明しています。
研究によると、なんとビタミンD多い高齢者は認知症になるリスク半減すると言われています。

③ガンの予防
ビタミンDが多い高齢者は少ない高齢者より
乳がん・食道がんは5割、大腸がんは7割も発生リスクが低下します。

④糖尿病の予防
糖尿病は膵臓からのインスリンの分泌が不足して起きる病です。
ビタミンDはその膵臓に働きかけ、インスリンの分泌を促してくれます。

  

  

本日の午後レクはクリスマスリースをまだ作っていなかった

父と母はリース作りを🎄ぴかぴか (新しい)

そして…

先日より作り始めた雪だるま作りの続きを雪 ムード

新月

丸めた新聞紙の上にお花紙を糊で貼ってゆきますひらめき

さてあせあせ (飛び散る汗)雪だるまの命ひらめきお顔のパーツ作りわーい (嬉しい顔)

目や鼻もお花紙で作りバランスを見ながら…

じゃ~んひらめきおとぼけ顏の雪だるま⛄完成グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

なかなか可愛いグッド (上向き矢印)でしょ?ウィンク手 (パー)って…自画自賛ムード

皆さんと一緒にはい!チーズカメラぴかぴか (新しい)

今週も1週間ありがとうございました<(_ _*)>揺れるハート

来週は本格的な冬の寒さとなる様ですあせあせ (飛び散る汗)

寒さ対策ひらめきウィルス感染対策ひらめきしっかり行い!

来週も元気でお会いできます様に(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)手 (パー)

真心の幸望庵⛄

 

 

 

 


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