デイサービス 深谷
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スタッフ日記

2020年08月22日

ボールで体操୧(・⌔・)୨

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真心の幸望庵ですほっとした顔手 (パー)

連日の猛暑日に馴れてしまったせいなのか◔_◔?

今朝の曇り空が涼しく感じたのは私だけでしょうか冷や汗 (顔)

とは言え…本日もまたあせあせ (飛び散る汗)日中は猛暑日になりそうですがまん顔あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

本日も、熱中症対策とウィルス対策をしっかり行ってexclamation

皆様をお迎えしたいと思います揺れるハート

本日も暑い中、元気にご来庵頂きありがとうございます揺れるハート

玄関先ではアルコール消毒ぴかぴか (新しい)

入室後は手洗いぴかぴか (新しい)うがいひらめきを日課とさせて頂いておりますほっとした顔

体調を伺いながらの検温、血圧、脈拍測定です揺れるハート

お茶で一息ついたら湯のみ揺れるハート朝会始めましょうひらめき

朝会では日付けの確認、本日の予定

そして、こまめな手洗い、消毒、マスクの着用等の

ウィルス対策に対しての協力のお願いをしております<(_ _*)>

朝歌を大きな声で歌った後はムード

       

皆さん声を合わせてひらめき

今日も元気に明るく笑顔で\(^o^)/バンザグッド (上向き矢印)

筋肉の可動域を広げるストレッチ体操や右斜め下左斜め上

転倒防止のための下半身強化運動ひらめき

ダンベル体操で筋肉に負荷をかけ

年齢とともに落ちる筋肉を鍛えてゆきましょうグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

リズム体操は音楽に合わせて楽しみながらウィンクムード

様々な体操を取り入れながら毎日少しずつ体を動かして

自分で出来るdouble exclamationが自信にも繋がりますウィンク指でOK

本日の午後レクはボールを使っての運動レク~満月あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

輪になって背面か前列の人へボール渡しひらめき

るんるん (音符)ああ上野駅るんるん (音符)の音楽に乗りながらLets’Goダッシュ (走り出すさま)

     

ハンドパスボール⇒ー (長音記号1)満月あせあせ (飛び散る汗)をしたり

       

フットパスボール足あせあせ (飛び散る汗)ー (長音記号1)満月あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)をしたり

足で持ち上げたボールをお隣の人に渡しゆく

ボールはさみリレーは下肢筋力と腹筋も使う筋力体操です冷や汗 (顔)

最後は風船バレーで終了ですひらめき

皆さんの瞬発力にスタッフも嬉しい驚きでしたひらめきひらめき

本日も楽しく皆さんと過ごすことができました揺れるハート

今週も1週間ありがとうございました<(_ _*)>

明日は日曜日るんるん (音符)ゆっくりお休みして月曜日にまた元気で

お会いしましょう( ღ’ᴗ’ღ )

魚真心の幸望庵魚

 

 

 


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