2020年05月12日

草取り日和(ง •̀ω•́)ง

Tweet

真心の幸望庵です

本日はお日様の姿もなく

昨日の突然の真夏の様な暑さが嘘のような

過ごしやすさです

昨日の暑さにぐったりしていた植物も

朝の水まきで元気になりました

今日もご来庵時の手洗いうがいから元気に参りましょう

朝の健康チェックで体温・血圧・脈拍チェック

本日の予定をお伝えしたり

昨日のバーベキューの話題で盛り上がったりの朝会です

本日の朝歌はこちらの母のリクエストで

ああ上野駅　母の大好きな歌です

今朝はこちらの父の眠気顔につい笑いが止まらない母でした

ぼけたらあかんの唱和や今日のバンザイ＼(^o^)／で

大きな声を出してお腹に力を入れて

ゴムバンドを使って気持ちよ~く

筋肉を伸ばしてゆきましょう

まずは深呼吸から

ゴムを上下左右や斜めに伸縮しながらの上肢体操

足をピーンと伸ばしながら

さらにピーンと足が上がる上がる

足を上げたり下げたりの下肢運動

足の開脚でももの筋肉も鍛えます

ゴム運動終了後はゴムバンドの除菌も忘れずに

本日の脳トレは４桁の足し算

皆さん真剣に取組み中

昨日、オーナーと斎藤さんがきれいにしてくれた

中庭や道沿いの雑草に続き

本日は

こちらの母が以前から気になっている…

駐車場の草取り

お昼休み中に草が気になっているので…

お天気も曇りだからやってしまいたいとの母からの申し出…

やり始めたら…あちらもこちらも止まらない母です

それでは皆さんも一緒に草取りはじめということに

足腰の悪い父母は監督役？ということで

外に椅子を出して

おかげさまで沢山の草とりができました

駐車場も花壇回りもスッキリきれいになりました

ありがとうございました

そして…

本日も元気にご来庵頂きありがとうございました<(_ _)>

昨日との温度差に体調管理が大変ですが

水分補給をしっかり行い

明日もまた元気な笑顔でお会いしましょう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

真心の幸望庵

Tweet

ブログ一覧に戻る