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真心の幸望庵です
今朝のお迎えの車窓から
青空に真っ白な富士山の様な浅間山が
とてもきれいに見えました
寒い朝でしたが
庭先の紫陽花の茶色い枝からはグリーンの葉が
ちらほら芽吹き中です
春よ来い早く来い
…ですね
では
本日も
ウィルス対策をしっかり
行いながら
元気に始めましょう
朝の歌は春をテーマに
お父さんの十八番
北国の春
ぼけたらあかんの唱和で
今日も１日前向きな気持ちで頑張りましょう
歌いながらの音楽体操
懐メロ街のサンドウィッチマン
続いてはタオル体操
タオルを持つことで筋肉の可動域を広げてゆきます
ももの間や手に挟んで力を入れて普段は使わない筋肉も
動かします
テーブルや窓を拭く動作
生活の中での
動きも体操です
食前の口腔体操「あ・い・う・べ
」
と言いながら舌を出す体操で
誤嚥防止と消化作用を高めます
室内換気をキッチリ
行い
午後の体操始めます
音楽に合わせて左右に腕振り
足ふみしながら
歌いながら踊りながらの複合体操で脳も活性化です
毎日の歩行訓練もお疲れさまでした
本日の午後レクは
色々なボールを使ってのペットボトルボーリング
まずはパターを使ってテニスボールをショット
ストライク父お上手です
今度はボーリングの様に手で転がしたり
パターを使って大きなボールを転がしたり
結局…なんでもお上手な父です
おやつを食べて一休み
本日もあっ！という間の１日でした。
帰宅後も感染予防をしっかり行い
明日も元気な笑顔でお会いできますように(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)
真心の幸望庵
