おはようございます
真心の幸望庵でございます
本日は朝から気持ちの良い青空が広がっています
早いもので9月が、あっ!という間に半ばを過ぎました
寒暖の差が激しい毎日ですが
今日も元気に参りましょう
真心メンバーさん
「おはようございま~す」と元気にご来庵下さいました
手洗い、うがいの後は体温、血圧、脈拍をチェック
今日も皆さんお元気です
朝会の前に…先日の展示会の写真を見たり
昨日の敬老会に参加できなかった方へお箸のプレゼントを
したりの朝の風景です
では…朝会と参りましょう
日付けの確認・本日の予定・テレビやニュースの話題等の朝会です
「ぼけたらあかん」は故 松下幸之助が広めたと
言われている関西弁の教訓がとてもユーモアいっぱいです
耳石の体操
3つのバンンザイヽ(^。^)ノ
ラジオ体操第一で身体をほぐします
音楽体操
東京のバスガイドの歌を歌いながら踊ります
皆さんしっかり腕があがっていますよ
ロコモ体操は毎日続ける事が大切です
片足立ち、足の上げ下ろし、かかと上げなど
日常の運動機能を維持するための体操です
棒を支えとなり簡単にフォームがとりやすい棒体操
お父さん!がんばって後ろ手の姿勢で棒を肘に挟んで
いますがんばれ
こちらのお母様は余裕の表情
棒をはさみながら左右、前後に腰を曲げてストレッチ
棒を足や膝下挟んで上下運動をする事で太ももに負荷を
かけます
互いに向き合って棒を引き合います
脳トレは各自お好きな計算、文字遊び、ぬり絵などに
取り組まれています
こちらの母ふたりは逆さ文字の問題とない物探しで
頭の体操です
脳トレの後はお待ちかねの昼食まであと少し
がんばれ৲( ᵒ ૩ᵕ )৴♡*৹
午後の体操前…
お父さん…背中がかゆいぃ
と言うことで…お薬を
さっラジオ体操始めましょう
真島先生のマツケン・アスレチカでLetsDansiing
イメージはスペインの闘牛場
ポンポンを使ってリズム遊び
まずは初級編~ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
少し複雑なPart2
皆さんがんばって音楽について来てくれています
今日の室内歩行訓練はお富さん曲に乗って
ハイ今日も皆さん元気に完歩
お疲れさまでした
庵内の簾を秋バージョンに衣替えしましょう
と言うことで
今日も皆さんにチョキチョキチョキチョキしていただきました
秋のキャラクターの皆さん登場
チョキチョキチョキチョキしたら記念撮影
昨日が敬老の日ということで
熊谷のお食事処 すすきのさんよりいただいたお菓子
おやつに美味しく頂きました
ごちそうさまでした<(_ _)>
簾は秋の絵手紙と、本日皆さんにチョキチョキして頂いた
とんぼも加わりすっかり秋の装いとなりました
本日も穏やかで楽しい1日でした( ღ’ᴗ’ღ )
明日もまた、元気でお会いできます様に…
真心の幸望庵では、見学・体験を
心よりお待ちしております<(_ _)>
真心の幸望庵でした