デイサービス 深谷

スタッフ日記

2019年05月27日

もうすぐ6月(=^・^=)

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おはようございます晴れ

一週間始まりましたひらめき

本日も日差し強烈ー (長音記号1)あせあせ (飛び散る汗)暑いです(=_=;)

真心の紫陽花の花々が開き始めましたが…

この暑さ…梅雨入り前に枯れないことを祈ります揺れるハート

私たちも熱中対策を万全にexclamation

今週もq(^。^)qがんばりましょうグッド (上向き矢印)

皆さん元気にご来庵ですひらめき

まずはあせあせ (飛び散る汗)手洗い&うがいたらーっ (汗)なのですが…

洗面所にて…さっそく女子会冷や汗 (顔)ムード

毎日のバイタルチェックは

体温・血圧・脈拍の測定を行い健康状況のチェックをしていますひらめき

お茶を飲んでひと息揺れるハートついたら朝会はじめま~す手 (パー)

暑いので…本日の歌は波波

海の映像で涼しくなった?つもりに冷や汗 (顔)

‘ぼけたらあかん’

「人の陰口、愚痴言わず、他人のことは、ほめなはれ」

          素敵な教訓が満載ですひらめきひらめきひらめき

耳石の体操は、

加齢によるめまいやふらつきを予防する体操ですリサイクル

真心のバンザイヽ(^。^)ノ感謝の気持ちで毎日やってますよグッド (上向き矢印)

今日も明るくヽ(^。^)ノ

      今日も元気にヽ(^。^)ノ

           今日も笑顔でヽ(^。^)ノ

では…ラジオ体操からGOダッシュ (走り出すさま)

年齢とともに減少してゆく骨や筋肉を毎日のロコモ体操で

運動習慣を身につけ補ってゆきます。

片足立ち運動は足の筋肉の血行を良くして代謝を上げる

バランス体操ですひらめき

足の上げ下ろし運動はももやふくらはぎに負荷をかけて

下半身強化をしましますdouble exclamation

かかと上げ運動はふくらはぎが筋肉をポンプの様に使って

血液やリンパを流して戻してゆきますリサイクル

ゆびの体操は座って誰にでもできて脳の活性化を

促してくれますひらめき

ダンベル体操は筋肉に適度の刺激を与え基礎代謝を高める

効果があるエクスサイズひらめき

ご自分のペースでOKです手 (パー)

指の体操は

二つの作業を同時に行い脳の活動を活発にします

出来そうで出来ない…

思わずあせあせ (飛び散る汗)笑いが冷や汗 (顔)あせあせ (飛び散る汗)

皆さんそれぞれお好きな教科や課題に取り組まれていますひらめき

仲良しな母ふたりは…相談しながら揺れるハート

こちらの母はあせあせ (飛び散る汗)

先日から製作中のドリ-ムチャッチャー黒ハート完成ですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

昼食前…少し時間があったので

早口言葉で口腔体操冷や汗 (顔)あっかんべーうれしい顔がまん顔

誤嚥防止や消化作用を高める

あ・い・う・べー (長音記号1)うれしい顔あせあせ (飛び散る汗)口腔体操もひらめき

お楽しみレストランレストランレストラン昼食タイムレストランレストランレストラン

メニューー (長音記号2)油淋鶏&生姜入り豆腐ステーキうまい! (顔)ムード

午後も…ラジオ体操第二からスタートdouble exclamation

転倒予防体操は筋力の低下やバランス機能の低下などを

サポートする予防運動ですひらめき

座位にて無理のない様にご自分のペースで動かしてゆきますムード

 

毎日続けることで効果はUPグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

音楽体操は呼吸を止めずに歌いながらムード踊りながらハートたち (複数ハート)

脳の活性化にもなります目ひらめき

 

本日あせあせ (飛び散る汗)真夏日の為晴れお散歩は中止ー (長音記号1)あせあせ (飛び散る汗)

るんるん (音符)きよしのズンドコ節るんるん (音符)で屋内にての歩行訓練走る人1 (one)2 (two)走る人1 (one)2 (two)

クーラーの効いた室内で次の方へハートたち (複数ハート)バトンタッチ

最年長の母もがんばってます(^_^)vぴかぴか (新しい)

 

父はいつも室内を回るごとに色鉛筆を1本づつ追加してゆきますひらめき

アンカーの母ひらめきにっこり笑顔で歩行訓練終了です揺れるハート

皆さんお疲れ様でしたほっとした顔手 (パー)

早いもので…今週末はもうあせあせ (飛び散る汗)6月雨

そんなわけで…6月のカレンダー作りをほっとした顔

 

6月といえば…紫陽花ハート

雨とてるてる坊主双子座ぴかぴか (新しい)

かえるとでんでんむし…などなど

今月のカレンダーもひらめきそれぞれのセンスでぴかぴか (新しい)

月曜メンバーの皆さん完成ですウィンク手 (チョキ)

おっと!

ご自分のご来庵日にチェックをお忘れなくです(*^。^*)手 (パー)

 

急に暑くなりましたー (長音記号1)晴れあせあせ (飛び散る汗)

今週も暑さ対策と水分補給をして体調を整えて

がんばりましょ(^O^)手 (パー)

 

クローバークローバークローバー真心の幸望庵でしたクローバークローバークローバー


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