真心の幸望庵 - 深谷店

19.01.31

1月の締めくくり！

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こんにちは
真心の幸望庵です
今日で1月もお終いです。ついこの間元旦だったはず・・・
時の経つのは早いものですね
日々を大切に過ごさないとですね

今日の朝の合唱「幸せなら手をたたこう」～「耳石体操」～「ぼけたらあかん」の唱和です。

三つのばんざい

朝の体操です
しっかりと行って筋肉を柔らかくしておきましょう！
転倒も防げますからね

違うポーズをしなくてはいけないので、難しい
体を動かしながら頭を使わなくてはいけないので大変

リズムに合わせてポンポン

運動の後は、お昼の前の頭の体操です

さぁ、待ちに待ったお昼です
頭を使って体を動かしたから、お腹ペコペコですね

その前に、「あ・い・う・ヴぇ～」

今日の、お昼の献立
「唐揚げ、きんぴら、イカ、ポテトサラダ、ごはん・お味噌汁」

歯磨きしながら、女子会

午後の睡眠

午後の体操の開始です
今日も外は寒いので、室内での歩行訓練
皆さん、最低3周は歩いてくださいね
「上を向いて歩こう」に合わせて・・・・

2月のカレンダー作成の続きです。
皆さんの来庵日に印をつけてくださいね
2月にちなんだ絵を描いていただきます

今日も一日の締めくくりです
手作りケーキとコーヒーを召し上がったら、今日を振り返っていただきます。

今日は、夕方から雨か雪になるとの予報
まったく雨がなかったから乾燥は幾分和らぐのでしょうか？
積雪だけは、勘弁です・・・・
それではまた

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